SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

czy beta alanine oplaca sie brac w dni nietreningowe?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 18782

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 168 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1010
czy beta alanine oplaca sie brac w dni nietreningowe?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
tak.
ja bym bral rowniez dni bez treningu.
ogolnie stala suplementacji tak po 3g/ed

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829
trudno powiedziec, malo opini

IMO - ja bralem w DT i DNT
2
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17304
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
ja bralem 3 miesiace non stop 3g/dzien
wytrzymalosc sporo na plus.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 354
Tak, we wszystkich badaniach prowadzonych nad b-alaniną suplementacja była prowadzona codziennie (w dawkach 2-6g na dzień podzielonych zazwyczaj na porcje poniżej 1g). B-alanina podawana w większych jednorazowych dawkach jest wydalana, dlatego nie opłaca się ładować w siebie całej porcji dziennej na raz. Efekty stosowania w postaci zwiększonej wytzymałości pojawiają się dopiero po pewnym czasie stałej suplementacji.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678
podobnie jak z kreatyna musimy utrzymac stezenie w organizmie takze napewno w NT tez
Faftaqu jak wrazenia?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cp+mono+bcaa

Następny temat

ZMA + Kompleks witaminowy (BodyMax Sport)

electro
Polecane artykuły