Odżywka dobra dla mnie?

Witam wszystkich!!

Czy mógłby mi ktoś pomoc w wyborze odżywki odpowiedniej do moich potrzeb. Ćwiczę już troszeczkę czasu hmm 2-3 lata. Większość czasu beż używania suplementów. Kiedyś tam "hmbolon". Teraz wykonuję trening regeneracyjny który kiedyś rozpisał użytkownik "Michail". Następnie chciałbym przejść na trening siłowy i moje pytanie tutaj jaką odżywkę mógłbym kupić do tego typu treningów. Mam 23 lata, 115kg 194cm. Przy treningu regeneracyjnym zajadam HELA-MZB olimpu 2 tabletki godzinę przed spaniem.

Pozdrawiam

Dzięki wielkie all, zdecyduje się na CM3 duża pucha 360capsow jest w rozsądnej cenie wiec nie jest źle. Czy mógłby mi jakieś dawkowanie na siłownie chodzę około 17:30. Jak w dni treningowe i nie treningowe ? Masa 115kg więc dawkowanie na opakowaniu wydaje mi się nie za duże :] 3x4 w treningowe przed śniadaniem, treningiem i po treningu a w nie treningowe 2x4 przed śniadaniem i przed kolacją ? Co o tym sądzicie ?

Na regeneracje MZB/ZMA, BCAA
Na siłę w Twoim przypadku skoro jeszcze praktycznie nic nie brałeś wystarczy zwykła kreta ponoć ludzie dużo piszą że jabłko lepsze na siłe niz mono (i sam tez potwierdzam) więc zakupiłbym Jabłczan.

Rozumiem, czyli najlepsza opcją byłoby dać np. jakieś TCM olimpu ? Czy jakiś CELL PUMP "Biogenix" ? Tam też postać jabłczana kreatyny jest. Hmm ;] ? co o tym sądzisz ? cena podobna.

A dietę masz??

Szczerze :] ? nie za bardzo. Uznajmy, ze diety nie ma. Jem co się da.

polecam cell pump

Cell Pump to praktycznie samo jabłko więc bardziej opłaca się zainwestować np. w TCM Treca

Cell pump proszek czy tabletki ? ;] i na jaki czas zakupic, zeby zobaczyc jakis efekt? Cos z animali ?

Proszek.
Przynajmniej na miesiac , kup 2 puchy CP

Na animale nawet nie patrz bo bez diety to Ty nie wykorzystasz ich działania i wyrzucisz niepotrzebnie 500zł w błoto i dobry cykl.

Ja polecam CM3 z treca duża pucha na cykl starczy nigdy na tym jabłczanie sie nie zawiodłem,każdy co brał chwalił sobie.

a ja polecam skorzystac z dzialu odzywianie. najwieksze efekty osiagniesz dieta - lub jak kto woli - bez niej nie bedzisz maial zadnych efektow.