ronie220
czy żuraw mogę zmienić na mc na prostych?
Mozesz zamienic-ale wtedy przy plecach bedziesz musial zrezygnowac z mc-lub obciac intensywnosc-by nie przeciazac zbytnio prostownikow.
Ale niewiem skad takie uprzedzenie do tego cwiczenia.
na łydki może być spięcia na suwnicy + wspięcia na palce stojąc?
przeciez masz juz ulozony dobry plan
Mozesz zamienic-ale wtedy przy plecach bedziesz musial zrezygnowac z mc-lub obciac intensywnosc-by nie przeciazac zbytnio prostownikow.
Ale niewiem skad takie uprzedzenie do tego cwiczenia.
na łydki może być spięcia na suwnicy + wspięcia na palce stojąc?
przeciez masz juz ulozony dobry plan
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
apokalipsa
