Everyday Normal Guy
...
Napisał(a)
Zakupiłem 1L oliwy z oliwek "Olio Di Sansa Di Oliva" SALWADORI. Moje pytanie brzmi następująco, mianowicie w jakich porach dnia mogę ją spożywać? Czy z rana, w czasie obiadu, po treningu czy przed snem? Kiedy najlepiej jest wchłaniana? Smażę na oleju rzepakowym inne produkty. Oliwę pije z gwinta (można tak to określić, bo w smaku dobra, w sumie nie jestem wybrednym konsumentem). Oliwa oczywiście jako uzupełnienie diety na masę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
oliwa do posilkow, w celu uzlupelnienia tłuszczow, pamietaj tez o proporcjach kwasow tluszczowych
nie ma okreslonej zasady kiedy pic oliwe
nie ma okreslonej zasady kiedy pic oliwe
...
Napisał(a)
Oliwa to suplement diety a substytut. Masz do wyboru wszystkie posiłki wyłączając około treningowe. Masz jeszcze inne źródła tłuszczu, olej lniany, orzechy itp.
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html ---> TŁUSZCZE.
/pzdr.
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html ---> TŁUSZCZE.
/pzdr.
Przeczytaj zanim zadasz pytanie.
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
...
Napisał(a)
Dokładnie, skup się na urozmaiceniu źródeł tłuszczy, sama oliwa to mało. Unikaj dodawania tłuszczy przed i po treningu.
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o to, że mi się odłoży na brzuchu czy ogólnie na ciele fałda tłuszczu to o to nie ma problemu bo mogę jeść dziennie same fast-fudy a i tak sadełka nie przybędzie. Mam taka dziwną przemianę materii. Wolna jest, ale o dziwo jestem szczupły i ciężko mi łapie się kilogramy. No ale wiadomo, że wolę mieć mięśnie niż zalać się tłuszczem.
Everyday Normal Guy
...
Napisał(a)
nie chodzi o odkladanie, tylko ze po treningu bez tluszczu zeby nie spowalnialo to wchlaniania
proporcje trzymaj 1;1;1 lub 1;2;1 na korzysc jednonienasyconych
jedno: oliwa, migdaly
wielo: olej lniay, orzechy wloskie
proporcje trzymaj 1;1;1 lub 1;2;1 na korzysc jednonienasyconych
jedno: oliwa, migdaly
wielo: olej lniay, orzechy wloskie
...
Napisał(a)
na jedno głownie oliwa i olej rzepakowy bezerukowy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
lukash_g Dzięki wielkie, inny również za informacje.
Everyday Normal Guy
...
Napisał(a)
s.m.p.a. Bezerukowy jaki najlepszy? tłoczony na zimno, nierafinowany? Czy to nie ma różnicy? Piszą, że zdrowy ten bezerukowy ;)
Everyday Normal Guy
...
Napisał(a)
najlpiej jak napisałeś
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Niestety ale kupiles oliwe z wytloczyn. Zwroc uwage nastepnym razem zeby brac extra virgin. Jezeli tej samej firmy to z zolta etykieta.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły