Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

ja i tak uważam,że aeroby powinien ograniczyć do dni beztreningowych po siłowym odpada takie jest moje zdanie jeśli chodzi o masę

po zdjęciach nie widać u kolegi wysokiego % bf więc moim zdaniem lekka przesada,bo jak ma tę masę złapać? a tak szybko 5kg czystego mięcha to raczej nie dorobi się

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

a widzisz, człowiek cały czas się uczy. Ja całe życie na redukcji, a że aero kocham...

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

jak mozna dac z siebie maxa bez paliwa?

Tyle w temacie HIIT na czczo . I w ogole jaki jest tego sens ?

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

no właśnie ja też lubię biegać,ale wiem,że tylko michą mogę utrzymać dobrą sylwetkę...

ale ogólnie to s*******iłam kawał dobrej roboty i źle mi z tym

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

sa gorsze rzeczy

wiec glowa do gory

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

pewnie,że są gorsze rzeczy...tylko,ze nie podoba mi się,że znowu przychodzą u mnie jakieś chwile zwątpienia i wpadam w jakieś głupie doły

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Kasia, każdy tak ma

najważniejsze to nie dać sie zdołować, tylko sie na maxa wkur**ć i zaprzeć i walczyć dalej

may the Force be with you!

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

tylko ja nie chcę znowu stać się taka jak pół roku temu,bo wtedy nic nie osiągnę

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

a ja chce zrobic -5.5kg w 3 tygodnie

a w ogole anoreksja chce isc ze mna na silownie jutro

za co k*********??? czemu przyciagam takich ludzi

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-02 23:30:31

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Dziewczyny wyluzujcie, trochę cierpliwości

Takie mądre zdanie na dobranoc

Ale wydaje mi się, że przynajmniej mnie takie treningi uczą pokory. Nie da się nic od razu. Dieta to też nie jest wyścig z czasem pt. "Halina schudła w 2 miesiące 15kg".

No... to dobranoc