Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Herek92

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

ja musiałem odpuścić bieg, płuca mnie coś bolą od kaszlu

znaczy jak kaszle

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kasia a to czesc konkretnej diety czy tylko wyskok jakis?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Maja ale tylko 30 min, to wychodzi 15 min na kazda z nas

Moze byc?

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-04-28 22:23:26

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

spoko, i tak wiecej treningu niz mialam przez ostatnie 3 tygodnie... a w sobote pol-maraton...

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

Kasia a to czesc konkretnej diety czy tylko wyskok jakis?

przeszłam od poniedziałku na węgle w ostatnim posiłku a z rana głównie białko

no coś Ty wyskok to ja bym konkretny zrobiła...ooo np dzisiaj lody jadłam

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Herek92

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

ja raz na tydzień kebab

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie.

Po zapoznaniu sie z grafikiem zajec stwierdzam, ze bieganie bedzie nie dzis, a jutro, bo jutro wypadnie mi silowy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A kazdego dnia jakis trening musi byc

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kasia a ty masz na tym urosnac?

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

Marta to pobiegamy razem jutro cieszysz się?

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak zacząć z Nitrobolonem II (nie tylko)?

Następny temat

Ciekawe fbw ale czy dobrze ułożone?

Polecane artykuły

Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

Trening dla początkujących

Ankieta

Jak zacząć z Nitrobolonem II (nie tylko)?

Ciekawe fbw ale czy dobrze ułożone?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!