Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

amadi no mam nadzieję że kasa nie pójdzie na marne

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--

...

Herek92

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

dobra ja spadam na trening

czymajcie się

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

dzień, spamiarze

I tyle na temat.

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

co się stało???

:):)

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

- waga poszła żabim skokiem w górę
- mam zakwasy gorsze niż wczoraj więc na trening się nie szarpnę
- i tak na trening nie mam czasu do środy bo nie wyrobiłam z pisaniną i teraz muszę chyłkiem po korytarzach przenikać żeby na Wawelską (promotorkę) się nie natknąć
- co w obecnym stanie mięśni może być trudne
- szefu chce żebym dziś dłużej w pracy została
- a tu studenci mają dziś jeszcze kolokwium które muszę do środy ocenić a pisanie dalej czekać będzie
- jeszcze się przez to z obroną nie wyrobię, cholera
- i zamknęli mi basen kryty a na odkryty nie cierpię chodzić bo pełen panien w bikini co na materacykach na wodzie się opalają i zajmują miejsce do pływania

No to się wyżaliłam na dzień dobry

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

uuu czyli rozumiem tzw. dzień mega doła, kiedy to nawet słowa pocieszenia praktycznie nic nie dają:/

żabim skokiem to znaczy jak? na pewno nie tak jak u mnie- w ciągu 1,5 miesiąca 8 kg :)

Obronę zawsze można przełożyć.

Basen zamknęli na długo? pomyśl sobie, że jak skończy się to całe zamieszanie z pisaniem i obroną, to wtedy zaczniesz z mega powerem i już nie będzie Ciebie nic rozpraszać.

Po półmaratonie odpocznij trochę dłużej- dzisiaj ten trening nie jest konieczny, nic się nie stanie jak go opuścisz. Wieczorkiem, jak już będziesz po wszystkim co pilne po prostu się zrelaksuj i odpoczywaj a najlepiej żebyś poszła szybko spać i wstała z lepszym humorem.

:):)

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Elaine, ja w 3 tygodnie w grudniu zrobilam 4kg czysciutkiego fatu

- nie przez hormony, przez gacha

Maya

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-03 18:11:57

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

dzięki dziewczyny,

no mi w 6 tygodni w sumie wróciło "tylko" 3.5kg, z tego 1.5 przez ostatni tydzień.

A obrony nie przełożę bo kwestie wizy komplikują sprawę. Niby coś tam dałoby się załatwić ale to dużo biegania i papierkowej roboty, wolałabym nie mieć dodatkowego stresu

A zasnąć to chciałam dziś i dupa. Do 5 rano przewracałam się bez sensu z boku na bok.

A basen zamknęli do końca lata. Znaczy się będzie czynny 2h dziennie, po południu. Jak będę miała siłę po 8h w polu a potem treningu iść, to pójdę, ale będzie jak zwykle zatłoczony a ja się tam lubię relaksować... W tłumie gorzej z tym relaksem

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...