SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik redukcyjny Karoliny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 23704

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 489 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19769
Obli masz jakis produkt na mysli, bo nie chce shitu kupic
Jeszcze mam pytanko, czy mozliwe jest, zeby od zmiany nawyków żywieniowych okres mi sie zatrzymal?
Mialam miec 10 dni temu i ani widu ani slychu ;-P
Dodam, że ciąża odpada.


PS. Ja jestem jabluszko, normalnie gdyby nie brzuch to bym nie narzekala..

Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2010-04-19 16:43:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Jeszcze mam pytanko, czy mozliwe jest, zeby od zmiany nawyków żywieniowych okres mi sie zatrzymal?

No po prostu

Tu jest jakaś epidemia zatrzymanych okresów i bolących kolan

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 489 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19769
Cieszę się, że nie jestem sama z problemem @
Dzisiaj przez problem żołądkowy miałam wzorcowe menu pt" Jak NIE jeść"

jajecznica z 3 jaj, kromka chleba
kawałek żeberka+ 1 ziemniak
narazie to wszystko, nie mam odwagi warzywa żadnego zjeść, z wiadomych przyczyn, mam za to zaje**** ochote na batonik DUPLO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4310
pomyśl sobie Karola, że duplo - nie pomoże ci schudnąć, ani za żołądek nie pomoże ;-P

3maj się dzielnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Karola ciało tego nie potrzebuje umysł sie buntuje na zmiany i ewentualne problemy, lecz jesteś silniejsza, zrób coś dla siebie dzięki czemu się uśmiechniesz, niech to będzie nawet posłuchanie ulubionej muzyki. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 489 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19769
Jest dobrze, jak sie nie dalam do tej godziny to sie nie dam z prostej przczyny - nie chce mi sie nawet tylka do sklepu ruszyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4310
No i tak 3maj! z duplo nie 3maj sztamy, za to ruszanie tyłeczkiem, jak najbardziej wskazane jakby to powiedział mój znajomy: "zuch chłopak z ciebie"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 489 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19769
Dzisiaj już lepiej się czuję, całe szczęście, bo nienawidzę chodzić do lekarzy
Szlag mnie trafia, że taka ładna pogoda za oknem, a ja muszę pracować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Będę kibicować

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 489 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19769
Mam fatamorgane, widze jeziorko

Jedzonko:
jajecznica z pomidorami, cebulą, 2 łyżki oliwy, siemie
whey
karkówka z grilla, surówka, z 30 g ryżu ( ostatnio w ogóle nie mam na niego ochoty, a kasz nie lubie)
sałata, pomidor, ser feta, ogorki, cebula, kawałek fileta z kurczaka, orzechy
na kolacje nie wiem co bedzie, bo na serki tez już patrzeć nie moge

Podsumowujac, mam dosyc serkow białych, mięsa, ryżu
Chyba muszę jakoś urozmaicać posiłki, bo juz na łeb dostaję.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na mase do oceny i poprawy

Następny temat

Co poprawić ?

forma lato