SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 299108

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4728

blo yo mind.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 147 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1097
-Klej Ty to normalnie te zdjęcia wraz z potrawami to lepsze niż w nie jednych przepisach w necie. Zazdroszcze chłopakowi
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17766 Napisanych postów 133510 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467533
Rano jajecznica z cebulą i chleb razowy, na obiad jak to w niedzielę rosół + pierś ziemniaki i sałata a na deser porcja lodów

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 106
ach nie ma to jak skończyć pisanie prezentacji maturalnej





smoothie jagodowo-truskawkowy + jogurt z owsianymi, a potem bieganie ;)

aa i pytanie do -klej: co to za serek na kanapce? ;)


Zmieniony przez - pandie w dniu 2010-04-18 17:12:01

Zmieniony przez - pandie w dniu 2010-04-18 17:12:51
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 644 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15588


wczoraj urodzinki to sobie prezencik dziś zrobiłęm :D
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17766 Napisanych postów 133510 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467533
kowal9891 smakowicie wygląda

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4728
kits: dzięki, naprawdę miło czytać :) hehe,czasami się zastanawiam,czy przypadkiem nie ma ze mną za dobrze, haha

pandie: Turek, marmurkowy. nawet niezły :)
ejj...Twoj smoothie wyglada fajnie,wypiłabym taki :> :)
----
żeby nie offować...ibuprom xD

Zmieniony przez - -klej w dniu 2010-04-18 20:11:42

blo yo mind.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15756
-klej
na pierwszym foto to zwykły chleb z piekarni jakiś, czy coś z marketu paczkowanego?
co to jest na drugim foto, bo wygląda tak, że mógłbym za to zabić ;P

A teraz twaróg i oliwa z oliwek. Nie mam nawet marchewki, czy ogórka, bo nie było gdzie kupić, a na obiad wszystko zjadłem, porażka.
i wracam do całek i szeregów
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4728
Eoghan:
chlebek z piekarni. z soją,sezamem,makiem,siemieniem lnianym.
a na drugiej focie to owsiane z jogo natur. jabłkiem, mandarynką, truskawkami, włoskimi, wiórkami i maźnięte dosłownie odrobiną mleka kakaowego ;)
---
aktualnie kofi i owsiane :P

blo yo mind.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2306
Wczorajszy obiadek: cycek z grillowej + pieczony bakłażan




I dzisiejsza improwizacja - niebo w gębie!








Zielone papryczki i mały bakłażan z indykiem + 'zapiekanka warzywna'(ciecierzyca, kawałek papryki, cebula, czosnek i jajco z otrębami na wierzch)

I surówka z 400g marchewki chyba. Rany, ale się nażarłam..
A co najlepsze - wszytko nie dość, że zaj*biście dobre, to jeszcze się mieści w założeniach żywieniowych (no, w miarę )


Zmieniony przez - three w dniu 2010-04-19 19:27:00

-...
-Nie zabiję cię...
-Wiem... Pytam, czy będziesz próbował...
-...

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uklad dowolny-fitness meski filmik

Następny temat

Dieta na masę dla początkującego

Shoty
Polecane artykuły