t137
kiedyś jechałem na mase 2lata, później zacząłem biegać, jeszcze rok robiłem górę sporadycznie poza sezonem. Nastepny rok już tylko barki i nogi. Klatki, pleców, łap nie robiłem równy rok :)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
405
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7650
...
Matat
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1250
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10562
W takim razie świetnie Ci się to utrzymało jak na nie ćwiczone :)
...
motg10
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1648
t137!!! do tak estetycznej sylwetki dążę . WOW!
...
Jordino
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1152
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7348
Kiedyś było Lepiej
Ale są po nim jakies ślady jeszcze
Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)
...
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
ubierz koszulke bo psy na kości się zlecą
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1152
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7348
chucknoris :
szkoda mi Ciebie
szkoda mi Ciebie
Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)
...
El_DreSso
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
8863
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27291
Nieźle jordinio , przyznaje soga 
Pod koniec sezonu wrzuce moją fote.
Pod koniec sezonu wrzuce moją fote.
"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."
...
Matik91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234
bedzie cos z tego ?? obecnie przybieram na masie ...
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." -
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1152
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7348
Matik91 : bedzie cos z tego ??
Jest ok :p
Trenuj a będzie :D Pzdr
Jest ok :p
Trenuj a będzie :D Pzdr
Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234
sadzac po tym jak wygladasz , wiem ze mowi to osoba ktora sie zna na tym :D takze dzieki za szczera odpowiedz
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." -
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kOsZuLa...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- ...
- 151
Następny temat
ocena 20 lat
