Wasze przyrosty

iceman ja zaczynałem identycznie xD

Początki są fajne szybko idzie, potem to już powoli :D

dokładnie ciekawe czy u mnie szybko będzie szło teraz mam 34-35cm biceps na 64kg i 172cm barki 110cm łydka 37cm klatka 92-94cm udo ponad 50cm przedramie 29-30cm nadgarstek ponad 17cm/17,5cm pas 74-76cm nie wiem czy to dobre wymiary na kogoś kto nie ćwiczy tylko czasem pompki itp :D



Zmieniony przez - pudel34 w dniu 2010-04-05 16:27:33

mi na początku właśnie nie za dobrze wchodziło zaczynałem z 28cm chyba najlepiej poszło mi z 32 do 35 w ciągu 2 miesięcy
dobre i to

nom spoko a jak moje wymiary??

początek 10 kwiecień 2007 rok-25 cm w bicepsie 15 luty 2010 rok-37,5 cm teraz troche więcej

mi poszło bez żadnej ściemy z 29 cm na 35 cm w miesiąc

A klatka pewnie do 150cm ci poszła

29 -> 39 = 2 latka

Z 32 cm na 36,5 w prawie 4 miesiące.