SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wołowina

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2032

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 608 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10581
Mam pytanie w sprawie wołowiny.
Słyszałem że lepiej dodać np. chudą wołowinę zamiast kurczaka do 3 posiłków dziennie, to będą b. dobre przyrosty masowe

Podobno Radek Słodkiewicz właśnie tak robił i wtedy b.dobrze szła mu masa. To powiedział mi znajomy, czy to prawda? Bo przecież mięso jak mięso, liczy się ilość dostarczanego białka i tyle, ile w tym prawdy?


I w takim razie czy warto zamiast np. WPI kupic białko wołowe np. carnivor'a ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 884 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27800
Czerwone mięso jest dużo lepsze, wołowina ma również bardzo dobry aminogram, więc jedz ile tylko możesz.

Use makes mastery.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13123
Przy budowaniu masy dawaj wołowinę min 2 razy dziennie Ogólnie na masie jak jesteś to bazuj głównie na czerwonym mięsie. Natomiast na redukcji chudsze mięsko filety z kuraka/indora, filety z rybek :)

Co do Carnivor'a to jak nie masz posiłku po treningu tylko np dopiero po 1h to bierz porcje tego białka po treningu :) mała pucha p0rzy tr 4 x na tydzien starczy na miesiąc wiec tragedii nie ma

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 608 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10581
A czy jesli np. wołowina i białko wołowe maja kreatyne, nic mi w tym nie zaszkodzi? Tak sobie pomyslalem ze jak bede to jeść a nie mialem cyklu kreatynowego to zmarnuje swoj potencjal juz od poczatku przygody z silownia i juz kreatyna na mnie nie zadziała

Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-04-05 14:31:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13123
Jak ci może zaszkodzić skoro masz kreatyne w swoim organizmie nawet jej nie biorąc

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
MGorka co najwyżej pomoże nie zaszkodzi. Nie jadasz tej wołowiny niewiadomo ile zapewne pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 608 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10581
Ja jej nie jadam, dopiero mam zamiar.
A więc mogę brać carnivora zamiast serwatki , jak dopiero zaczynam chodzić na siłkę??


Bo podobno 1 porcja carnivora to oprócz białka 5g mono !
A więc to tak jakbym brał zwykłe mono z prochu!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 2157 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38624
mozesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13123
Nie ma problemu jedz je i wypowiedz się czy dobre

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 608 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10581
Smak to pewnie jak mydło będzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3050 Napisanych postów 51792 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350305
białko wołowe, nie kupuj jeżeli chcesz mieć jeszcze kubki smakowe.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Utrata wagi przed zawodami Pilne !

Następny temat

Flex / Cuts

WHEY premium