...
Napisał(a)
co byscie polecili na duża mase i siłę ale tak zeby sie w miare trzymało
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja bym polecil dobry trening i dopracowana diete. Pozniej jakiegos stacka kreatynowego:)
...
Napisał(a)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 22
Waga : 97
Wzrost : 182
Obwód klatki : 140
Obwód ramienia : 41
Obwód talii : 91
Obwód uda : 57
Obwód łydki : 45
Staż na siłowni : 3 lata z długimi przerwami
Ilość spożywanego białka : 2.5
Ilość spożywanych węglowodanów : 5
Ilość spożywanych tłuszczów : 0.5
Opis przebytych cykli sterydowych : 3 cykle
pierwszy<omadren wino>
drugi<omadren enantan wino deca>
trzeci<meta sustanon deca wino>
Trening : 3 razy w tygodniu
poniedziłek/wtorek/czwartek
Cel cyklu : masa/siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3msc
Poziom BF% : ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia (budowa srednia)
Stan zdrowia : zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie
PPM podstawowa przemiana materii : ?
Wyciskanie leżąc (MAX) : 110kg seria
Wiek : 22
Waga : 97
Wzrost : 182
Obwód klatki : 140
Obwód ramienia : 41
Obwód talii : 91
Obwód uda : 57
Obwód łydki : 45
Staż na siłowni : 3 lata z długimi przerwami
Ilość spożywanego białka : 2.5
Ilość spożywanych węglowodanów : 5
Ilość spożywanych tłuszczów : 0.5
Opis przebytych cykli sterydowych : 3 cykle
pierwszy<omadren wino>
drugi<omadren enantan wino deca>
trzeci<meta sustanon deca wino>
Trening : 3 razy w tygodniu
poniedziłek/wtorek/czwartek
Cel cyklu : masa/siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3msc
Poziom BF% : ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia (budowa srednia)
Stan zdrowia : zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie
PPM podstawowa przemiana materii : ?
Wyciskanie leżąc (MAX) : 110kg seria
...
Napisał(a)
Może marudzę, ale zastanawiają mnie Twoje wymiary. Masz ogromne dysproporcje.
...
Napisał(a)
41 w lapie po 3 cyklach??Uuuu...
...
Napisał(a)
"Obwód klatki : 140
Obwód ramienia : 41 "
no dysproporcje naprawdę są ogromne, chyba że chciałeś po prostu się dowartościować ;)
jeszcze 8 cm i będziesz miał klatę jak Pudzian w swojej życiowej formie XD
Zmieniony przez - Jakubbb w dniu 2010-03-30 12:58:37
Obwód ramienia : 41 "
no dysproporcje naprawdę są ogromne, chyba że chciałeś po prostu się dowartościować ;)
jeszcze 8 cm i będziesz miał klatę jak Pudzian w swojej życiowej formie XD
Zmieniony przez - Jakubbb w dniu 2010-03-30 12:58:37
Polecane artykuły