KO + HP

Siemano nie dlugo dojdą mi te odzywki :) mam pytanie bo dzisaj gadalem z kolesiem co ma sklep z odzywkami Jak dakowac HP+KO i on mi poradzdil taki Sposob

Horse power
-DT rano nadczo , po treningu ( przez pierwszy/e 1/2 tyg) potem tylko po treningu
-DNT mniej wiecej godziny jak bym trenowal

Po 5 tyg odstawic HORse POWer i wejsc na KO identyczne Dakowanie co o tym sadzicie ?

IMO albo:

DT rano KO, przed trenem HP (lub na odwrót)
DNT: HP

albo najpierw zjesz KO, potem HP wg podobnegoj/w schematu (tyle ze w DT dwie porcje HP albo dwie porcje KO, w DNT 1)

Jaki sens ma branie stack'a przedtreningowego po treningu?

A raczej przed trenig kolego jest No boster ..... !......

fatfaq a czemu Hp przed ?? nie lepiej bedzie po ??

i fatfaq jak bedize lepiej polaczyc te Stacki czy tak jak pisalem wczesniej na jednym pojechac 5 tyg a potem na drugim ?? Mam nadzieje ze mi pomozesz bo widze ze nie bawisz sie w glupoty tylko konkretnie odp :) i chcialem dodac ze na 60% Dojdzie mi "OLIMP Glutamine Xplode"

Zmieniony przez - tQx w dniu 2010-03-25 16:38:23

Zmieniony przez - tQx w dniu 2010-03-25 16:56:08

Hp ma troche substancji pompujacych w sobie, wiec lepie przed tren.
Dawkuj tak jak napisał Faf, jak ci nie starczy do konca to dokup pojedyncza forme krety.

Nie no powinno starczyc KO ma 35 Porcji Hp za to 50 czyli ladnie sie uzupelniają 85 porcji wiec powinno mi starczyc na 6-8 Tyg cykl :) Tylko wlasnie zastnawiam sie z tym HP i KO czy polaczyc czy najpierw to a potem to i wlasnie nie rozumiem dlaczego przed moze ma troche pompujacych ale przeciez dobrze sie sprawuje tez po treningu jak nie lepiej mi nie zalezy na pompie lecz na masie z lekką nacinką na sile ;) Mam nadzieje ze jeszcze sie pare osob wypowie a jak nie no to trudno FATFAQ Tak jak ty polece

Tak się składa, że HP jest również NO boosterem.

no ma jakis dodatek NB a mam pytani Jesli juz wezme TO lepiej bedize KO Rano czy po treningu?

W sensie HP przed treningiem i kiedy KO? Proponowałbym rano.

Możesz też pójść grubiej i KO na czczo, HP przed treningiem, a po treningu wolną formę kreatyny w DT.

W DNT bez HP.

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2010-03-25 19:25:55

Aha Tylko ze jak patrzylem KO prawie mi nic nie zostanie ;p A Hp prawie pol puchy i to moje ostatnie pytanie A nie moze byc tak

DT : HP rano , przed HP po trening KO
DNT : Jedna porcja Hp/Ko ~godziny trenowania w DT ?


PS: A co jest jeszcze dobrego zamiast KO ?? lub w podobie :) ?

Zmieniony przez - tQx w dniu 2010-03-25 19:38:59

koledzy wyzej napisali: przed treningiem poracja stacka, bo no-0boostery w nim zawarte mogą przydac sie na treningu.

jak chcesz mozesz brac:

DT: przed treningiem porcja stacka i po treningu porcja stacka
DNT: rano lub w ciagu dnia porcja stacka, ewentualnie dwa razy dziennie po porcji, lub po 2/3 porcji

jak bedziesz bral wg modelu, gdzie HP bierzesz codziennie porcje, a KO tylko w DT, i jesli masz trening 4 x w tyg, to oba preparaty starczą Ci mniej wiecej na tak samo dlugo.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-26 00:10:51