PS dam juz te sogi:P
...
Napisał(a)
Witam was wszystkich mam pytanie czy jesli mam carbo i bcaa to cos pomoze mi w bieganiu na 1500m nie chodzi mi o jakies tam zrzucanie wagi bo waze 60 kg przy wzroscie 179cm czy brakuje mi jakiej odzywki jescze?? prosze o odp
PS dam juz te sogi:P
PS dam juz te sogi:P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
carbo po treningu z 50 g
bcaa przed i po treningu po 6 g
nic juz nie potrzebujesz oprócz diety wysoko węglowodanowej
bcaa przed i po treningu po 6 g
nic juz nie potrzebujesz oprócz diety wysoko węglowodanowej
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
z 45 min przed treningiem bierz to bcaa (6 gram)
od razu PO treningu bierz carbo (~50 g) i znowu bcaa (6 g)
od razu PO treningu bierz carbo (~50 g) i znowu bcaa (6 g)
...
Napisał(a)
a mogł bys mi wyjasnic mniej wiecej co to bcaa bedzie zmieniac w moim ogrganizmie
tzn co bedzie sie ulepszac miesnia kondycja i dlaczego?
tzn co bedzie sie ulepszac miesnia kondycja i dlaczego?
...
Napisał(a)
nie nie mógłbym, to ci wyjaśnij wujek google
i dawaj soga
Zmieniony przez - ergoprox w dniu 2010-03-22 23:28:36
i dawaj soga
Zmieniony przez - ergoprox w dniu 2010-03-22 23:28:36
...
Napisał(a)
mozesz dodac l-karnityne, moze cos tam pomoc przy wytrzymalosci
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Polecane artykuły