chudniemy i rośniemy formę na lato szlifujemy...spam vol.8

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610

wrong jesteś:) My już a Anitą skołowane jesteśmy, za dużo sprzecznych informacji na forum ...nie wiemy które są prawdziwe. Nie chcemy sobie krzywdy zrobić:) tak nas zostawiłaś bez jakichkolwiek wytycznych.

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

1. Jeść ciastka
2. Obijać się
3. Oglądać seriale, im głupsze tym lepsze
4. Histeryzować

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

amadi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610

wiosłowania na piłce nigdy nie robiłam...ale ta piłka na bank będzie Ci spierniczała...tego możesz być pewna:) tylko na filmach to tak wygląda, ja na początku musiałam cholerę gonić po całej siłowni.

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

Wrong, ja wiem że ty jesteś specem, ale jeśli mogę małą sugestię to ja bym dziewczynom dodała 500 brzuszków - najlepiej zaraz przed zaśnięciem, może byc już jak się w łóżku leży

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

amadi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610

Maja myślałam,że w łóżku to już tylko aeroby...a Ty mi jeszcze brzuszki proponujesz?

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Maya, to nie jest zły pomysł, choć szóstka weidera też jest niczego sobie.

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Już raz zleciałam publicznie z piłki jeszcze w Warwick jak próbowałam wznosy z opadu zrobić. No zobaczymy, jak nie wyjdzie to zrobię wiosłowanie tradycyjnie.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Bry czor

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

Marta

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

anitan222

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 744 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4046

Amadi jak Ty z wrong ustalacie jakieś szczegóły naszej diety i treningu, to podeślijcie mi je czasem na priva, bo nie zawsze mogę nadrabiać coście pospamowały i później kiepskie efekty będę miała