chudniemy i rośniemy formę na lato szlifujemy...spam vol.8

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

czyli jesteśmy skazani na brak akceptacji

Jak poszłam w czwartek obwąchać stanowisko, zrobiłam kilka przyiadów to faktycznie coś w tym jest bo ludzie w konsternację wpadają

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

dziwisz się?

wiosna

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Mi się ten trener przyznał, że nie chciał dawać przysiadów, bo:
1. to boli

2. bo w tym kącie są sami faceci i panny się boją tam chodzić

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

myślisz że to na tym tle

a ja już liczyłam że jakąś inowację im wprowadzę

No tak bez kija nie podchodź

Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-03-26 10:15:37

...

amadi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610

bo w tym kącie są sami faceci i panny się boją tam chodzić

pewnie boją się, że zostaną pożarte wzrokiem

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

pewnie boją się, że zostaną pożarte wzrokiem
Coś w podobnym stylu usłyszałam, bo podobno jak się panna tam pojawi, to chłopaki szaleją z ciężarami

One się boją chyba skrzywić z wysiłku, ale przysiadów nie powinny się bać, bo wypinają się do ściany

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

a ja się będę musiała na wszystkich dziś wypiąć

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Nie wiem czy lepsze wymięcie się do wszystkich, czy oglądanie jak się każdy gapi

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

amadi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610

a ja się będę musiała na wszystkich dziś wypiąć

to uważaj na siebie

...

amadi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610

Nie wiem czy lepsze wymięcie się do wszystkich, czy oglądanie jak się każdy gapi

i tak źle i tak niedobrze

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Spalić tłuszcz, wyrzeźbić ciało i zwiększyć czystą masę mięśniowa

Następny temat

Czy dobry to plan?

Polecane artykuły

chudniemy i rośniemy formę na lato szlifujemy...spam vol.8

Trening dla początkujących

Ankieta

Spalić tłuszcz, wyrzeźbić ciało i zwiększyć czystą masę mięśniowa

Czy dobry to plan?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?