eMaNeTeWu
Witam, mam pytanie dotyczące wyciskania sztangielek. Szukałem dużo ale nie mogę znależć odpowiedzi na moje pytanie. Otóż jeśli np. biore na klate 80kg, to w wyciskaniu sztangielkami wypada po 40kg na łape? Czy wyciskanie sztangielek jest dużo cięższe? Mniej więcej wyciśnięcie sztangielek po 20kg jedna, odpowiada wyciśnięciu sztangi o wadze ilu kg? :) Pozdrawiam :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
557
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
215
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3888
nie ma odpowiednika bo jest to zależne od koordynacji ruchów, zależne w bardzo dużym stopniu od techniki wyciskania. możesz cisnąć 60 a na jedną łapę po 10, niektórym po prostu te hantle uciekają
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
557
aha, rozumiem :) dzieki za odp
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
