Qubaa159
szukam dobrego treningu na klatke poniewaz porownujac ja do innych parti mam mala szukam jakiegos treningu na zbudowanie klatki. Głownym mojm celem jest powiekszenie jej teras cwicze klatke caly czas masowo i nic nie daje. Prosze o pomoc z gory dziekuje oraz przepraszam za belndy ort
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
605
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
maxikkk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
354
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3687
Gdzieś tutaj na dole jest trening Mawashiego 'porusz swoją klatkę', więc poczytaj i dostosuj się do tego. Pozdrawiam.
edit; Myślę że Ci się nie chce szukać więc to jest tutaj;
https://www.sfd.pl/Porusz_swoją_klatkę_!!!-t187974.html
Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2010-03-07 12:02:32
edit; Myślę że Ci się nie chce szukać więc to jest tutaj;
https://www.sfd.pl/Porusz_swoją_klatkę_!!!-t187974.html
Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2010-03-07 12:02:32
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
605
dziekuje napewno z tego skorzystam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
605
a sa jeszcze inne cwiczenia na nabieranie masy na inne partej opracowane przez ta sama osobe?
...
lMathew
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
840
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22711
linki z serii "porusz..." / Mawashi:
[https://www.sfd.pl/temat43126/] - porusz swoje bicepsy
[https://www.sfd.pl/temat43124/] - porusz swoje plecy
[https://www.sfd.pl/temat75247/] - porusz swoje tricepsy
[https://www.sfd.pl/temat187974/] - porusz swoją klatkę
[https://www.sfd.pl/temat189313/] - porusz swoje barki
[https://www.sfd.pl/temat194054/] - porusz swoje plecy v1.02
https://www.sfd.pl/***_SPIS_TRESCI_***-t301411.html - spis ciekawych tematów
[https://www.sfd.pl/temat43126/] - porusz swoje bicepsy
[https://www.sfd.pl/temat43124/] - porusz swoje plecy
[https://www.sfd.pl/temat75247/] - porusz swoje tricepsy
[https://www.sfd.pl/temat187974/] - porusz swoją klatkę
[https://www.sfd.pl/temat189313/] - porusz swoje barki
[https://www.sfd.pl/temat194054/] - porusz swoje plecy v1.02
https://www.sfd.pl/***_SPIS_TRESCI_***-t301411.html - spis ciekawych tematów
http://www.sfd.pl/Dolph_Hans_Lundgren-t524450.html- Dolph Hans Lundgren
http://www.sfd.pl/lMathew-t820571.html - dziennik treningowy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
