Ale Gainer!!! Ale to było dobre!!! Spam post %-)

...

Początkujący

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

ja 5x w tygodniu

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--

...

gring0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811

ja czasem do 6 jak czuję potrzebę

te ścięgna dalej nie dają mi spokoju, nie wiem co robić

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

jak mam dobry tydzien to mam 12 treningow w tygodniu

ale niestety nieczesto

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Stoker

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 4401 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22973

odpuść siłke na tydzień, smaruj lapę czymś, później od mniejszego obciążenia zaczynaj

to ja ostatnio 2 w tygodniu, nauka ostra i rozyebane udo

Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-03-06 17:02:13

--==GAINER TEAM==--

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

jest moc

przy MC miejsca na sztande braklo na obciazenie

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

gring0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811

właśnie trudno mi to zrobić stoker

łapy smaruję ale to g**** daje

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

A u mnie byl zupelny brak mocy, ale wczesniej ponad godzine biegalem wiec to zrozumiale.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Stoker

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 4401 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22973

wiesz ale jak smarujesz a dalej je tyrasz to nic Ci nie da

przerwa musi być

Ziomal ile poszło? 60kg?

--==GAINER TEAM==--

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

nie wiem nie liczylem ale nakladalem od najwiekszych ciezarow wszystko co weszlo

co prawda sztanga nie najdluzsza ale nawet zapas na 1-2 powt byl

dobry dzien dzisiaj

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-03-06 17:11:40

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Stoker

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 4401 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22973

u mnie dzis na siłce byli 2 murzyni

nie że jestem rasistą, ale koma od razu zabrałem z parapetu jak robili tam plecy

--==GAINER TEAM==--

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Acai Power i Absolute Acai ? ? ?

Następny temat

Niemożliwe stało się.

Polecane artykuły

Ale Gainer!!! Ale to było dobre!!! Spam post %-)

Po siłowni, o siłowni

Acai Power i Absolute Acai ? ? ?

Niemożliwe stało się.

Melatonina - sposób na bezsenność

Forma albo libido – wybór należy do Ciebie!

Powrót do formy po wakacjach, jak zacząć?

Redukcja czy masa - co wybrać na początek?