[Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

i + 3 do wygladu

3 litry wystarczy zeby podlalo
mnie podlewalo przy 2l

ale ogolnie sylwetka juz idzie na +

podlewa raczej od nadmiaru wegli niz ilosci spozywanej wody ....

Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-03-03 09:18:00

co to za regres,

że aż sie dział zmienił?

Na chwilę obecną nic mnie nie podlewa itp
Interesuje mnie dobra masa .. zdaję sobie sprawę że załapię trochę tłuszczu
ale to po maturach będę robił wycinkę i będzie gites.
Obecnie skupiam się na tym co teraz jest czyl MASA.

Bicek - Nie wiem
Nie biorę dużych cieżarów i średnio wyglądam więc tutaj pasuje

Ps: Dziś aero 40min.

Edit

Dzień 10

Witam dziś dziwny i do dupy dzień...
Ogólnie wszyscy w domu chorzy Tato , Mama , Babcia , Kuzyn i siostra... nie wspomnę już o szkole.
Mnie coś tam bierze ale cały czas faszeruje się witaminami , tabletkami czosnkowymi i gripeksem. NIe mogę pozowlić sobię na grype...
Ogólnie teraz jest po aero , suplementy dziś średnio ale to przez te gówniane samopoczucie ale za to micha chociaż nie kuleje z czego się cieszę .. grunt to mieć apetyt, bo gdy się go nie ma choroba łapie Ciebie w garść.
Ogólnie jutro mam komisje wojskową i 10 lekcji...
Pozdr.

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-03-03 19:15:46

Komisję wojskową? Zgłaszasz się na ochotnika?

Nie
Przyszło zawiadomienie że mam się stawić na komisję wojskową.
W razię wojny będę walczył za ojczyznę

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-03-03 23:35:06

Wuchta nie ma obowiazku sluzby ale kazdy musi byc skategoryzowany na ochotnika ja sie zglaszam

Fajna klatka

Dzień 11

Witam dziś mocno chwyciło mnie przeziębienie ale nie jest źle
wystarczy je wyleżeć i nic więcej. Ogólnie tylko osłabiony jestem bo krew z nosa mi leciała reszta ok .. zero gorączki , zero kataru itp.
Dziś u mnie w chacie zaczął się remont ... miałem robić aero ale ojciec dał mi zajęcie.. mianowicie 2x30kg wiaderka i wywaliać na gruz z 20 okrązeń zrobiłem
Ogólnie to kapturów i prostowników nie czuje.
Apety jest średni , teraz staram się spać dużo i regenerować organizm.
Ogólnie nie jest źłe bo mam siłę.

Dziś na komisji wojskowej zapomniałem zdjęcia .. więc wyrwałem zdjęcie z legitymacji szkolnej
Ogólnie czekałem 3h i jestem zdolny do obrony kraju

adzik - Mi się nie podoba ale cały czas ją katuje.

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-03-04 20:58:28

Witam

Obecnie jestem chory .. cykl przerwałem bo nie ma sensu kontynuować. W sumie nic się nie stało bo zjadłem nie całe 100gram kreatyny i dopiero był to 11 dzień cyklu.
Jutro idę do lekarza i na pewno przepisze mi antybiotyki bo nie jest ciekawie. Waga na bank poleci ale trudno nadrobię potem.
Obecnie chcę się wykurować , niestety nie dało mi się uniknąć grypy iż w domu wszyscy byli chorzy ja ostatni poległem.

Dziennik zawieszam i zaczne go kontynuować jak skończę robić masę
więc nie prędko tutaj powrócę.
Muszę się teraz skupić na maturze i treningach

Pozdr.