TRENING MASA DO MAJA

Myślę, że zamiast kombinować w ten sposób, powinieneś pójść do lekarza...I on powinien ci zalecić odpowiednie ćwiczenia korekcyjne. Ja w gruncie rzeczy nie wiem jak zaradzić czemuś takiemu ale wszelkie kombinowanie przy ćwiczeniach może sprawić, że np. przedobrzysz w druga stronę...Cokolwiek byś nie musiał robić, zapewne nie będzie to i tak do końca poprawna pozycja...Ja lekarzem nie jestem,a zresztą przez internet to nawet i lekarz by niewiele zdziałał.

idź do lekarza:) też mam dysproporcję na brzuchu. Niby nie duża, ale widzę ją i PUma także zuważył. I... okazało się, że jest delikatne skrzywienie boczne. Małe, ale jest.
Teraz przynajmniej wiem, więc mogę zaradzać starając się bardziej uważać na symetrię ćwiczenia, zwisy na drążku, rozciąganie itd. itd. No i mogę wyeliminować przyczynę czyli siedzenie skosem przy biurku:) hehehehe
A dodatkowo przejdę się w przeciągu 1-2 mc do fizjo lub rehabilit. żeby złożyć jeszcze lepszy i dokładniejszy program treningowy:)
Tobie też radzę to sprawdzić, a nuż... Nigdy nic nie wiadomo, a lepiej zacząć coś z tym robić niż nie robić nic:)

Fakt fatkem, trzeba dzialac, no ja widze, ze mam lekkie zgiecie na bok, ale tez male, ale odczuwalne ;) i jak widac miesnie tez to widza i czuja ;P bede musial wlasnie rozciagac dobrze brzuch i uwazac na lewa strone, jak bede u lekarza to mu wspomne o tym