Therma Pro dla dziewczyny!!!

Właśnie zakupiłam Therme pro i mam pytanie jak ją brać, kiedy i jak długo żeby nic się nie stało (2 tabletki dziennie to max. co?)? Duzo ćwicze ok 2 godz. dziennie (siłownia, aerobic, step itp). Czy można przy thermie stosować diete np. 1000 kalorii i dwu godzinny trening? Jestem zdrowa na 1000%. Z góry dzięki za odpowiedź!

AleXandra

Stosuje diete na rzeźbe i ograniczam węgle czyli mam dietkę niskokaloryczną. Ale widzę że radzicie nie ograniczać zbytnio tych węgli? za odp. SOGi

"Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

zacznij od 1 na dzien przed treningiem!! pozniej zwieksz do dwoch!!
nie przekraczaj tej dawki bo wiem po sobie ze strasznie wymiata!!

zaraz sie pojawia experci w tej dziedzinie i wyjasnia ci wiecej!!

moglabys przeczytac obszerny post o TP by snoop dog!!!

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Quien no tiene cabeza debe tener pies

jezeli masz serducho okej .. to zrob tak jak ja np w pierwszy dzien jak dostalem terme to zobaczylem jak ona dziala czyli okolo 12 wziolem jednego tabsa poczulem sie troche zle szybkie bicie serca (czulem sie jak bym przebiegl 100 km) ale na nastepny dzien bylo okej ... i tera obecnie jestem na 2 tabsach i czuje sie wspaniale jest okej i widac efekty minimalne ale czuje :>

Zaczynam brac therme od poniedziałku bo teraz jestem na diecie i jem po ok 500-1000 kalorii dziennie i jestem troche osłabiona a duzo ćwiczę więc czekam aż skończe diete Macie po sogu

AleXandra

przy takiej podaży kalorii nie masz szans na wykorzystanie możliwości Thermy.
Spalaj tłuszcz w ogniu węglowodanów!!!
Bez węglowodanów przy tak ubogiej diecie nie wywołaśz efektu termogennego...a więc i nici z odchudzania.
Jedynym plusem brania Thermy będzie lekkie hamowanie głodu przez efedrynę...ale nic więcej.

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Moderator Działu Suplementacja

Kurczę, Grasiczko, zajrzyj tutaj!!!

Masz nieuzupełniony profil, a to raczej ważne przy odpowiedziach. Dieta 500-1000kcal to prosta droga do efektu jojo niestety. Będąc na thermie na pewno będzie trzeba wsuwać więcej. W hipertopicu o thermie pisało sporo kobiet, ale gdzieś dopiero od +/- 60 strony.
Ogólnie zasady dla wszystkich są takie same:
*Najpierw kaps z rana po śniadaniu i obserwujemy reakcje. Jak bedzie ok, to możesz wrzucać tego kapsa jakieś 20-30 min przed śniadankiem,
*Tak z tydzień i można dodać porcję popołudniową, ale najpóxniej około 16:00,
*Jeśli będziesz chciała zwiekszyć dawkę, to najpierw poranną,
*Raz w tygodniu mile widziana przerwa od thermy. Ruszy apetyt, więcej się zje, rozrusza metabolizm,
*standardowo pij mnóstwo wody i bierz antyutleniacze (wit. a,c,e, q10, magnez, selen).
--->Wszystko powyższe było już kilka(naście) razy w topicu o thermie.

Pozdrawiam
Doradca w dziale suplementacja
członek-mafia.suple.hardcor.pl

Kobieto!!!!!
Zabic sie chcesz??/
Zacznij jesc - ale to juz!!!
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60467
Uzupelnij profil i popytaj w odzywianiu to Ci pomoga dietke ulozyc.
Ja jestem na Thermie od 31 lutego.
Biore tylko jedna, po posilku przedtreningowy.
Czuje sie swietnie, efektow ubocznych nie doswiadczylam.
Dawki nie zwiekszam bo wg. mnie wystarcza mi to co czuje a nie chce zeby zaczelo mna telepac.




------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
TEXT TYGODNIA:
Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy troojboista - to tak naprawdę myśli Jarek - jego zdjęcie powinno być w encykklopedii sportu pod hasłem troojbooj i nie potrzeba już byłoby żadnego opisu.
Lucek
--------------------------
Doradca Trójboj

Teraz narazie nie zamierzam brac thermy dopóki nie skończe diety na przemiane materii opracowanej przez Rządowy Szpital w Kopenhadze. jak zaczne więcej jeśc to wtedy zacznę łykać therme czyli od poniedziałku 24.03. Napisze jak na mnie zadziała

AleXandra

aaa
to strasznie ciekawe...
a mozesz podac ta diete??
czy to jakas tajemnica??


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
TEXT TYGODNIA:
Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy troojboista - to tak naprawdę myśli Jarek - jego zdjęcie powinno być w encykklopedii sportu pod hasłem troojbooj i nie potrzeba już byłoby żadnego opisu.
Lucek
--------------------------
Doradca Trójboj

Już jestem!

I będę bardzo głośnio krzyczeć!

Po pierwsze - potrzeba Tobie więcej kalorii (stąd jesteś taka słaba); a przy ECA aż taki niedoboor kalorii może źle się skończyć. Możesz wierzyć lub nie, ale podczas cyklu nie schodziłam poniżej 1500kcal dziennie (never ever), a TP podziałała rewelacyjnie! Nie chcę być niemiła - i nie zrozum mnie źle - ale TP przy Twojej psychice (chodzi mi o to, że jesteś zbyt zdesperowana na gubienie kilogramoow i robisz to po prostu niewłaściwie) nie wrooży nic dobrego. Radzę wpierw zmienić podejście do diety!

Pozdrawiam!


VERONKO - ta dieta kopenhaska - o ile się nie mylę a mogę - jest oparta na jajkach lub to słynna '13'...Ale nie dam sobie za to info nic uciąć

Grasik

księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl



Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-18 22:00:42

hmm... tez sie zastanawialam nad therma, ale podobno ona dla kobietki jest troche za mocna. ja postanowilam wiec zaczac brac od 24.03 ultra ripped. macie jakies wskazowki? specjalna dieta czy witaminki? mam zamiar duzo cwiczyc talie....