SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne********

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 172555

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Siemano

W sumie to też spadam na trening

A i powiem wam, nie zapominajcie umyć shakera po każdym jego użyciu bo jak tak poleży sobie tydzień w torbie to robi się nie za ciekawie
...
Napisał(a)
ziomlogos
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608
mi przez rok nieuzywania shakera nawet woda w nim ewoluowala i zaczela zyc

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html 

...
Napisał(a)
skl15
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617
siemka.
mam problem z myszką/przeglądarką: podczas robienia czegoś (bez skojarzeń ) pieprzy mi się myszka/przeglądarka. np. w google mogę kliknąć na wyszukaj, a np. nowej karty nie mogę otworzyć

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Ekstremaln
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 629
Przesnakuj kompa, pewnie masa wirusów od pornochów :D jak nie pomoze to wyczyść przeglądarke, ciasteczke, historie itp
...
Napisał(a)
Ekstremaln
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 629
Polecam do tego program Ccleaner, czyści kompa, i najlepiej nadaje sie do czyszczenia przeglądarek / pozostałosci w internecie
...
Napisał(a)
skl15
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617
nie znam Cię, ale dzięki

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ziom, to już konkret

Skl, zmień/przeinstaluj przęglądare
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
skonczylem 1 trenig hst no tak jak mowiles ziom smieszny trening

rdl robilem pierwszy raz troche plecy nakorfialy
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
A mi przy ostatnim powtórzeniu w ostatniej serii wl coś głowa zaczęła boleć i cała reszta treningu z dupy była...
...
Napisał(a)
ziomlogos
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608
do RDL tez musialem ie przyzwyczaic

powoli wykonuj i dokladnie (pamietaj ze sztanga ma byc przyklejona do ciala)

Cinol moze nadcisnienie ?

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-02-22 16:11:53

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta i trening - 80 kg.

Następny temat

temperatura na siłowni

electro
Polecane artykuły
Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?

Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?
Treningi, które możesz wykonywać ze swoim psem

Treningi, które możesz wykonywać ze swoim psem
Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?
Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up

Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany