SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 157658

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No nie dośc, że mają dużo twarogu w sobie, to jeszcze robione w głębokim oleju
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
gdyby zrobic tylko cienka otoczke z ciasta to praktycznie posilek "bialko+tluszcz"

a ja laduje ww i zjadlam owies wymemlany z wheyem czeko winogronem i odrobina banana i tak mnie zmedlilo ze jak gorzka kawa nie zapije to bedzie zle

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
To zapij, bo będzie źle



Właśnie, przypomniałaś mi o kawie

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-21 12:30:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
co to za nalogowiec ktoremu trzeba przypominac?

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Jedną już wypiłem - tą, bez której nie potrafię funkcjonować. Teraz regularne dawki na 'podtrzymanie'
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
ja tez zapodaje w dosc regularnych odstepach...plus czasem jeszcze dodatkowa dawka uderzeniowa tak dla zaskoczenia organizmu

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Eech ten nałóg...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
brryyy

pierwszy raz od 3miesięcy załapałam doła i powstrzymuję się tylko,żeby beksy nie puścić,a oczy pełne łez

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Berek

Witam sie z domowego szpitala

Aaaa i schudlam cale 100g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
lepiej schudnac 100g niz przytyc kilogram

I'm
#1
So why
Try harder

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening aerobowy i redukcja

Następny temat

Testy sprawnościowe i trening

forma lato