Szacuny
0
Napisanych postów
432
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4917
1. kawalek ciemnego pieczywa z zoltym serem i poledwica z indyka
jogurt z musli + tran
2.jajecznica z 2 jaj + orzechy grasc i jablko
3.ryba z piekarnika + kasza i surówka
4.jablko starte z marchwia + jogurt i orzechy
5. ser twarogowy chudy + marchew/jablko
ogólnie dobrze jem? od jutra albo srody do tego dochodzi ostrowia(bialko)