Dictator

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1164

napisanych postów

Imię Janusz

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zbilansowana

Uprawiane sporty Siłownia,

Ostatnia aktywność 23.02.2021 (12:50)

Data rejestracji 27.01.2010 (00:00)

Wzrost: 186 cm

Waga: 124 kg

Współczynnik BF: 37%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 120 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wspomaganie suplementami przy stanie przedcukrzycowym.	2019-12-21 01:07
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki owsiane	2016-10-01 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - (15-20kg) 100 dni do wyjazdu wyzwanie start-14 marzec	2010-03-22 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	Aeoroby + dieta = odchudzanie	2010-03-11 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje tłuszczu	2010-03-07 11:28
Odżywianie i Odchudzanie	Strata tłuszczu dieta	2010-03-03 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Aeoroby + dieta = odchudzanie	2010-02-27 10:19
Odżywianie i Odchudzanie	Ambitny plan: -30 kg	2010-02-27 10:09
Odżywianie i Odchudzanie	Po co węglowodany na noc?	2010-02-23 12:42
Odżywianie i Odchudzanie	Po co węglowodany na noc?	2010-02-23 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	Po co węglowodany na noc?	2010-02-23 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Dukana i suplementy	2010-02-21 08:53
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA (niekoniecznie szybka)	2010-02-20 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	redukcyjna do oceny	2010-02-20 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc z redukcja i ułożeniem poprawnej diety !!!	2010-02-20 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Spalanie kalorii...	2010-02-20 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA (niekoniecznie szybka)	2010-02-20 20:04
Odżywianie i Odchudzanie	redukcyjna do oceny	2010-02-20 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA (niekoniecznie szybka)	2010-02-20 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	redukcyjna do oceny	2010-02-20 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	jak spalic tłuszcz	2010-02-20 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.	2010-02-15 14:17
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie +dieta	2010-02-13 14:36

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Czy jeden trening w tygodniu wystarczy by spalić tłuszcz z brzucha?

Zdrowie

Zaburzenia snu, a cukrzyca i rak

Fitplota

Jakie jest najlepsze ćwiczenie na szerokie plecy? Dorian Yates wskazuje numer jeden

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co drugi produkt dla maluchów nie spełnia norm WHO

Dictator 0 Początkujący