Chcesz rządzić na siłowni ?

hahahahaha

najlepsze sa fotki z efektami

http://www.allegro.pl/item915917826_chcesz_rzadzic_na_ulicy_muay_thai_mma_boks.html

tu jest lepsze ;D

"Ta książka to przede wszystkim PRAKTYKA! Czyli to na czym każdemu z was zależy!"

dobre ;D

Buhahah
Trening na masę (zwiększa masę nawet o 10 kg)
Trening na siłę ( Zwiększ swoja siłę nawet o 30%
Brakuje tylko "treningu na rzeźbę (zjedź z bf% nawet o 10%)"

POWIĘKSZ SWOJE BICEPSY NAWET o 3 cm (trening dla zaawansowanych)
Kto się ze mną założy że to jakiś Armageddono-podobny trening?

ATLAS ĆWICZEŃ - za pomocą obrazków przedstawione jak wykonać ćwiczenia na każdą partię mięśni włącznie z ćwiczeniami na brzuch i rozciąganiem mięśni!
Nie wiem jak on chciał zmieścić porządny atlas ćwiczeń + te wszystkie treningi, przepisy itd na 75 stronach A5 - chyba Brail'em

- Przepis na odżywkę zwiększającą siłę!
No ciekawe

- Przepis na odżywkę polepszającą apetyt!
Czyżby porady odnośnie chałupniczej hodowli trawki?

- Sterydy anaboliczne - dlaczego powinniśmy ich unikać?
W takim razie po co jest to:
- Jak zapobiegać/leczyć trądzik?

A Głuchowski to jak Mike Tyson wyszedł na tym plakacie

A ten "Uliczny Wojownik" jeszcze lepszy Jakiś Karateka zapewne co sobie pozdobywał w chvj mało znaczących tytułów (wiecie ilu znam "Mistrzów Polski" w tym czy tamtym dotyczących SW? Duuużo A około 10 mieszka w mojej wsi, jaby się po okolicznych przejść to i ze 30tu by sie nazbierało ) próbuje uczyć MT, MMA itd?

Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-02-21 01:41:40

Juz zamowilem 10, bede chlopakow na silowni edukowal.

jedynie gdzie można rządzic z ta książka to w WC

Nawet do tego się nie nadaje - dupę pewnie kaleczy tymi zszywkami

Nie no na klopie to bym chetnie przeczytał. Lubie czytac podczas tej czynnopsci

maciekslu1
Też lubie xD A co do książki widzieliście pierwszego typa? z 32-39cm w bicku przez 2 miesiące xD
Normalnie chyba se kupie xD

muszę to mieć , koleś w 2 miesiące podwoił swój rekord w MC
































































Zmieniony przez - linos93 w dniu 2010-02-21 11:24:50