Matasek
jaki rocznik 93?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
119
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1102
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
432
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4917
Witam po przerwie!! aktualnu rekord 130kg , gdy bede bil na 135 nagram filmik , bo ten ktory nagrywalem przy 130 , a raczej moj kolega nagral sie tylko 5 sec;/ , ,oj rocznik 1995 ;) pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
432
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4917
z odzywek to skonczylem cykl ta Cell Pumpie , i teraz jeszce mono podjaadam;)podsumując mam jeszcze 9-10 mies i juz tylko 20 kg do postanowienia , i 30 do Pudziana- mysle ze osiagne to czego chce.
...
Napisał(a)
RONI 23
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
817
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6453
to ładnie młody. trenuj trenuj. widze ze ten cell pump dał ci kopa!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
432
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4917
za tydzien sie moze sprawdze(135) , i nie wiem co teraz dalej bo od wczoraj redukuje (dieta ): ale mam nadzieje ze jak dalej bede bral mono to pojdzie te 135. napewno zdam relacje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
119
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1102
KOzak kiedy zaczynasz 15? dobry wynik w h.u.j. dobry Pozdro I Z.A.P.I.E.R.D.A.L.A.J. NA SILKE DO KONCA!!!!
...
Napisał(a)
JOVOVlCH
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1065
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15416
rocznik 1995 i 130kg na ławie? Świetny wynik !!
Na Twoim miejscu szukałbym dobrego klubu WL, szkoda się marnować skoro masz predyspozycje. I chocby nie wiem co kto tu pisał to potencjał masz świetny. Już teraz po wskoczeniu w koszulę do wyciskania i paru treningach wycisnąłbyś 150kg co w Twoim wieku jest wynikiem niebagatelnym.
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-03-12 15:41:46
Na Twoim miejscu szukałbym dobrego klubu WL, szkoda się marnować skoro masz predyspozycje. I chocby nie wiem co kto tu pisał to potencjał masz świetny. Już teraz po wskoczeniu w koszulę do wyciskania i paru treningach wycisnąłbyś 150kg co w Twoim wieku jest wynikiem niebagatelnym.
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-03-12 15:41:46
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
...
Napisał(a)
REFLUXXX
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1033
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18821
jesli to prawda to pokłony, oznacza to ze naprawde masz gena, bo 130kg w 15 lat- az sie wierzyc nie chce :)
chętnie zobacze filmik i podaj wiecej info o sobie,ile cwiczysz, jak itd
chętnie zobacze filmik i podaj wiecej info o sobie,ile cwiczysz, jak itd
Moja poezja: http://www.sfd.pl/Tomik_poezjii_kulturystycznej_refluxxxa__-t372603.html
Nie samym chlebem żyje człowiek, ale i kurczakiem, który cenne białko zawiera ! 
...
Napisał(a)
marcin2a1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3455
o jaaa az cięzko mi uwierzyć, ja nie wiem czy 90 brałem w twoim wieku heh a ty juz 130 
zrób sobie 10 tyg plan wyciskania mi po 8 tyg siła wzrosła ze 137 do 155 i jeszcze kilka kilo wyciągnę
zrób sobie 10 tyg plan wyciskania mi po 8 tyg siła wzrosła ze 137 do 155 i jeszcze kilka kilo wyciągnę Jes Ofcors Naturliś Jawol Absolimon
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
432
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4917
moge zrobic film ze 130kg, chyba ze poczekacie troche i odrazu 135 zrobie , chociaz ostatnio sie sprawdzalem i niestety 135 to jeszcze dla mnie za duzo,ale za jakis tydzien moze 2... ;)
