PYTANIA DO FITMAX TEAM

www.kulturystyka.pl/atlas <--- polecam w 1 kolejności


na "kulkę" przy dobrej masie uginania z supinacją, uginanie w podporze o kolano itp.


co do diety działu odzywianie i wg Twojego celu odchudzanie, ko[alnia wiadomosci, wystarczy chciec


I proszę, używaj edycji postów, bo piszac po 100postów tego samego uzytkownikja jeden pod 2 zrobi sie smietnik.



Rano białko+wegle(ew. owoce)
2,3,4posiłek wegle złozone+białko pełowartosciowe+tluszcz
na noc białko+tluszcz.

ot cała filozofia

do tego duzo wody i warzyw zielonych.

Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-11-30 16:50:55

mam pytanko! powinno sie brac witaminy z minerałami? jakie polecacie witaminy i minerały?

Mineralfit firmy Fitmax oczywiście 2caps do posiłku potreningowego, sam tak stosuję



do tego rutinacea 2-3x3tab. dziennie na odpornosc i wsuwać żywy czosnek, imbir, cynamon i miód

Mam pytanie do M. Olejniczaka na pewnym portalu przeczytałem, ze jego ostatnim posilkiem sa wegle, a nastepnegop dnia bilka + tluszcze jakie proporcje zachhowac wegli do tluszczy w ostanim poislku i co sadzicie o takim sposobie odzywiania?

Witaj HATOR, miło ,że zagosciłeś w naszym dziale. Rozmawiałam przed chwila z Markiem Olejniczakiem. Na dniach pojawi sie na forum i odpowie na Twoje pytanie

czekam z niecierpliwoscia

Fajny produkt sam go stosowałem. Ale kolego pomyliłeś chyba działy!!! To jest dział firmy FITMAX a nie universala!!!

Zmieniony przez - FITMAX-Raf w dniu 2010-02-18 12:51:27