Clenburexin,Bcaa i co dalej?

Witam!
Skończyłem cykl na Clenburexinie i BCAA. Po przeszło prawie 4 tygodniach 4kg balastu spadło. Chciałbym zrzucić jeszcze 5 kg i nabrać trochę siły. Mam kilka pytań:
1.Co proponujecie jakie suplementy? może ANIMAL CUTS, LIPO6 BLACK?Może jakieś inne suple?
2.Ile muszę odczekać po starym cyklu, aby zacząć nowy?
3.Czy jest mi wskazane białko?
Co do diety nie mam żadnej, staram się jeść mało węglowodanów, 5 posiłków dziennie nie rozpychać się, tylko woda niegazowana mineralna.
Proszę o dobrą radę!


obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):



Wiek: 22

Waga: 86

Wzrost: 180

Cel cyklu: Redukcja tk. tłuszczowej, siła

stosowane już wcześniej suplementy : Clenburexin, QNT BCAA

Uprawiane inne sporty: Brak

stosowane wcześniej spalacze : Clenburexin 90 tabl. koniec

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: j.w

ilość dni wolnych od kreatyny: Nie brałem nigdy

przewidziane finanse na cykl: 200 zł

uwagi i sugestie: BRAK

Staż treningowy: Przez 3 lata tylko zima, obecnie 3 miesiące

albo redukcja albo siła . ciezko bedzie to polaczyc. W tym dziale kazdy Ci powie ze najpierw sie zaczyna od diety dopiero kolejnym etapem sa suplementy."malo weglowodanow" to nie wszystko, musisz dostarczac organizmowi wszelkich potrzebnych skladnikow w odpowiednich proporcjach. przy redukcji wskazany jest ujemny bilans kaloryczny. Bialko jest wskazane jak najbardziej ale pozyskane z normalnego jedzenia. Wode gazowana tez mozesz pic ale wczesie treningu najlepiej niegazowana
BCAA mozesz brac jako antykatabolik kolo 16-18 g dziennie
proponuje Bcaa xtra albo bcaa tst ale bez diety daleko nie zajedziesz
jak juz bd dieta to mysle ze scroch jako spalacz wystarczy

Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-16 00:55:06

rozumie powiedzmy, że dieta jakaś profesjonalna mnie nie interesuje:) ani żadna inna.

1.Co proponujecie jakie suplementy? może ANIMAL CUTS, LIPO6 BLACK?Może jakieś inne suple?-musisz wybrac mocniejszy spalacz lub podkrecic aero
2.Ile muszę odczekać po starym cyklu, aby zacząć nowy?-od razu
3.Czy jest mi wskazane białko? -jezeli malo dostarczasz z diety, a zapewne tak, to wskazane. bez diety na redukcji daleko nie zajdziesz, dojdziesz do pewnego punktu jak teraz i bedzie STOP. tak wiec dieta klucz do dalszej wycinki.

który jest według Was mocniejszy Lipo czy Animal w sumie cena taka sama

wg mnie lipo.