*monikapx / dziennik / redukcją do celu *

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

WPC_fan

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034

skoro dzolk to rozumiem, ze z rana fotki juz beda wrzucone

17 bo generalnie najlepiej jak dla mnie 16-18, ale moze lepiej nie pisac o tym na forum hehe

ale 17 idealnie

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...

monikapx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 496 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745

no dobra haa
jakaś mroczna przeszłość

mam ferie, chyba dorzuce sobie aeroby bieganie/orbitrek to szybciej fat poleci ?

{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html

...

WPC_fan

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034

poleci poleci

przeszlosc? raczej terazniejszosc w milym wydaniu

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...

monikapx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 496 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745

to guud

no to nie jest źle jak wnioskuję

{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html

...

WPC_fan

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034

no nie jest. nie mam pojecia jak to sie dzieje, ale nie jest. moja wrodzona blyskotliwosc i urok osobisty

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...

monikapx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 496 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745

aah więc to tak

kurcze zrobie to zdj a będę blada jak foka xd

{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html

...

WPC_fan

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034

rob rob. blade cialo ma swoje zalety i to sporo, ale bez przykladow

ehh zamowilbym pizze, sam nie wiem, dzis tylko 1 posilek mialem

w tym dziale tez jest w regulaminie podpunkt, ze spamowanie ograniczyc do minimum czy tylko u zaawansowanych? bo jak jest to ban sie szykuje

Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-02-13 21:27:54

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...

monikapx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 496 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745

no ale ja chce przykład

no ale przypałowo ze słoncem nie ma co
raczek gwarantowany

ale od czego są 'słoneczka w tubce' haha

no był jeden posiłek, ale jaki pełno wartościowy

pewnie u zaawansowanych

ale to jest na temat

Zmieniony przez - monikapx w dniu 2010-02-13 21:29:43

{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html

...

WPC_fan

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034

blade cialo pieknie kontrastuje z ciemnymi kolorami, ale ciekawszy jak dla mnie jest fakt, ze kontrasuje rozniwez z kolorem czerwonym i nie chodzi mi tu bynajmniej o bielizne/jakiekowliek ubanie

daj spokoj ze sloneczkiem w tubce

posilek pelnowartosciowy i to jak. np wg maca 1 mac chicken ma az 23g bialka

byly 2 plus tortilka, z 80g bialka wrzucilem hehe

no i masa zdrowego tluszczu i jakze bardzo zlozonych weglowodanow

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...

monikapx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 496 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3745

no ale ja sie czuje troche zbyt blado

dodaj sobie do tego włosy koloru miedziany blond (tak to fryzjerka okresliła

) i niebieskie oczy

no białka nie odmówię, a i pewnie nawet warzywka jakies były to gdziezby narzekać

{[nieuleczalny dietetyczny psychopata mchrr :D]}
-> http://www.sfd.pl/*monikapx_/_dziennik_/_redukcją_do_celu_*-t563836.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

15 lat problem

Następny temat

Trening Codzienny + Kreatyna

Polecane artykuły

monikapx / dziennik / redukcją do celu

Trening dla początkujących

15 lat problem

Trening Codzienny + Kreatyna

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu