BCAA - zestawienie

Witam jakie polecicie dobre BCaa i w miare niedrogie??

Olimp bcaa mega caps
olimp bcaa 750
activlab bcaa xtra
i to nowe olimpa ale cenowo srednio

end ok rozumiem ale powiedz mi dlaczego brać te czyste BCAA skoro np. Amino 1900 ma podobną cenę a są endo i egzo ?
Chyba czegoś nie rozumiem i mnie to męczy to chciałbym żeby mi ktoś wytłumaczył.

cena jakbyś przeliczył na bcaa - napewno nie wyjdzie podobna

sama leucyna - ma bardzo wiele i bardzo ciekawych właściwości

jeśli chciałbyś dostarczyć około treningowo jej odpowiednią dawkę, z aminokwasów/odżywek białkowych po prostu musiałbyś zjeść tego krocie

w dodatku w okresie niezbyt dobrym na spożywanie niełatwo trawionych białek (treningowym)

Będzie dobrym pomysłem połączenie Amino 1900 np. rano na czczo i w DNT a BCAA po treningu i/lub przed snem?
W Amino 1900 jest sporo aminokwasów które też pełnią ważne funkcje więc nie chciałbym z nich zrezygnować ale jednocześnie mieć odpowiednią dawkę BCAA.

osobiście dla amin całodziennych zastosowania nie widzę

rano zazwyczaj coś jesz - więc średnia zasadność zażywania ich na czczo

napisałeś, że nie chciałbyś z nich rezygnować - bo też pełnią ważną funkcję

wszystko ok - tylko że przy zbilansowanej diecie - dostarczasz ich odpowiednią ilość ze zwykłego pożywienia

w regularnych porcjach

przed snem bcaa nie bierz

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-11 21:23:46

tst z hi-tec wycodzą najlepiej i smkują super.
Chociaz kupiłbym te z ANABOLIC INNOVATIONS, ale nigdzie nie moge znaleźć.

BCAA Xplode jak brac ?
W dni treningowe bezposrednio przed i po treningu ?
A w nietreningowe przed posiłkiem i przed snem ? Pytanie przed którym posiłkiem ;> ?

tylko okołotreningowo. inaczej szkoda towaru i kasy

IZOBAT:
j/w tylko przed i po treningu, a w dni beztreningowe odstaw