DIIL98
Witam wszystkich. Teraz zaczynam cwiczyc zeby zebrac troche masy bo wczesniej mi to nie robilo jak wygladam i chcialem byc tylko silniejszy, i mam takie pytanie czy jak chce miec wiecej masy miesniowej a jestem w miare szczuply :S bo waze tylko 60 kg to czy moge biegac na bierzni czy raczje nie ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
153
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
eeroo
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2638
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12276
mozesz. pamietaj tylko o trzymaniu nadwyzki kalorii.
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
153
Ok dzieki wielkie
...
Menthos123
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1136
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8078
wtedy jest trudniej łapać mase wiec z tym bieganiem to ostrożnie.do budowania masy potrzebujesz kalorii.przy bieganiu je gubisz.
... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
