Wegle po treningu - rozmowa, cd z nutrifamu

Czasem są takie "mutanty", że jedzą 3-4 posiłki byle jakie na kiełbasie i rosną o wiele szybciej niż Ci co mają super diete, full suple itd.

ale to są wyjątki (na szczęście)

myślę że jakbyś był takim wyjątkiem, nie byłbyś nieszczęśliwy z tego powodu

myśle, że masz racje

MolderDist gdzie te fotki faftaq?

były ale się zmyły

usunął

ale spoko loko

widziałem, forma plażowa jest
silny chłopak

yy dobra może koniec spamu, bo sie faftaq wkurzy?

dobra przyznaj sie ze na pulpicie jedna masz

Idźcie do sklepa w Pozku to zobaczycie. Macie problem

apokalipsa - akurat wegle wywoluja odpoiwedz insulinowa - a insulina ma dzialanie antykataboliczne. Chodzi o to czy same wegle wystarczają, czy nie ma lepszych niż same wegle rozwiązan, w koncu co najlepiej spozywac po treningu

Uzywam wegli, ale nie gustuję w odzywkach cukrowych.

primocwks - tak, przesunąłbym na po sesji treningowej (closciowo silka+aeroby - potem wegle i bialka/aminokwasy).

prosze ograniczyć spam panowie. Od tej pory kolejne wpisy nie na temat będą kasowane.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-08 16:27:21

dzikie za rady . pzdr