Co sadzicie o takim zestawie supli ??

Witam

Wiek 24
Waga 105
wzrost 194
Staz treningowy 6 lat w tym 2,5 roku przerwy
Cel cyklu Masa

jestem po 8 tyg cyklu na mase, bralem :
universal creatine 500g
mutant mass 6,8kg
nowa ostrowia 3,2 kg

aktualnie mam 4 tyg przerwy supli, potrzebuje waszej porady , opinni na temat mojego kolejnego cyklu 6-7 tyg , ktory ma byc przejsciowym pomiedzy cyklami kreatynowymi. Dieta oczywiscie jest

wybralem :

novedex xt 60ksps 2 opak
bcaa xtra acivlab 1000g
nowa ostrowia 3,2 kg

co o nim sadzicie, co byscie w nim zmienili z ewentualnym uzasadnieniem dlateczego.

Budzet do 600zl

Pozdraiwam

do autora:

spokojnie dhea nie jest niczym poważnym, żebyś się musiał jakoś obawiać nie wiadomo czego, jest dostępny bez recepty - jest co prawda dawka 10 mg to nie porozumienie ale 100 - 150 mg możesz spokojnie brać.

a może się super skoponować z novedexem

W jakim celu novadex?

Cykl bez kreatynowy rozumiem

BIałko jak białko, ale ostrowia smak smakiem, ale ta rozpuszczałność
Wybierz lepiej Vita Fit



BCAA też git, aczkolwiek chwali się BCAA TST nowadays :)''

Możesz wziąć coś przetreningowego typu AAKG, stak bezkreatynowy jeśli tego potrzebujesz , jeśli nie, cykl oke

dorzuć kreatynę

novedex fajnie ubija mięcho i pozbywa się podskórnej wody

tak jak napisalem powyzej celem cyklu jest masa
chialbym zlapac troceh kilo na + i bardziej sie zbic

co do bialka ja akurat na rozposzczalnosc tej ostrowii co mialem nie narzekalem tylko ta piana :/ ale i do tego mozna sie przyzwyczaic :)

spróbuj dodać do shake kapkę oliwy powinno pomóc

Kreatyna mysle ze odpada za czybko po cyklu ktory brałem

4 tyg to chyba troche malo przerwy pomiedzy cyklami z kreatna:?zeby znowu jechac na kretce ogolnie to myslalem zeby wziasc 2 puchy gaspari Size ON

tak im dłużej tym lepiej

przerrwa od krety minimum tyle co trwal cykl.
bialko według brakow w diecie,
dokup aminki bcaa itp.
AAKG w przerwie zalecane owszem ;)

novedex moze być ok, inna baza cyklu

Bcaa Xtra ok jak najbardziej

dołożyłbym np. gliceryne
beta-alanine np. z Activlaba

zależy ile kaski

a skoro masz novedex, to nie myślałeś może o DHEA? Bardzo fajnie by się skomponowało właśnie z novedexem, do tego jeszcze np. zeń-szeń w dużych dawkach i gitara, wtedy to ma sens.

nie o DHEA nie myslałem, nie chce sie za bardzo bawic w prohormony, owszem wole odzywki mocne ale wole nie byc swiadomy co sie w nich znajduje ;)

Zamiast Beta-alaniny weź AAKG Olimpa albo Treca jak masz hajs na takie zabawki. Dwie bardzo dobre opcje pomiędzy cyklami kreatynowymi jeśli chodzi o argininę. BCAA XTRA albo TST jak najbardziej. OSTROWIA też dobra, jeśli smak odgrywa dla ciebie rolę drugoplanową. Pzdr

Zmieniony przez - Zelmer23 w dniu 2010-02-05 23:58:55