Szacuny
1
Napisanych postów
150
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
733
mam 35 latek i od pewnego czasu postanowiłem zmienić coś w moim życiu,a mianowicie poprawić swój wygląd zewnętrzny.Jeszcze we wrześniu moja waga sięgała około 117kg w chwili obecnej 91kg.od czerwca chodzę na siłkę systematycznie.a moje pytanie jest następujące:czy w moim wieku można przy normalnym trybie życia osiągnąć takie efekty jak na poniższych fotkach???normalne życie to znaczy:praca,siłka i suple ale nie za 500zł miesięcznie!no i odpowiednia dieta.proszę o odpowiedź ludzi znających się na temacie lub mających już próby uzyskania takiego wyglądu za sobą,jakie efekty osiągnęli osobiście.oczywiście nie pytam tu kolesi mających 18 czy 25 lat.z góry bardzo dziękuję za odp.
poniżej daje moje foto i fotkę znalezioną w necie:)może trochę przesadziłem ale choć zbliżyć się do takiego wyglądu:)czy to możliwe w moim wieku.
moje foto
foto z netu
może niektórych będzie śmieszyć moje pytanie ale odpowiedzcie na nie.
Szacuny
1
Napisanych postów
576
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2926
mysle, ze jesli przylozysz sie do diety, odtluscisz - czemu nie:) tylko tu dieta jest wazna. no i oczywiscie do tego przysiady+ martwy ciag+ aeroby+ szlifowanie brzucha brzuszkami np. 2 razy w tyg.
Szacuny
61
Napisanych postów
8678
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54691
Znam jednego o ile pamiętam 37 latka który mniej więcej tak wygląda ćwiczy sumiennie na siłowni, ale żyje normalnym trybem życia. O ile wiem też był kiedyś endomorfikiem.
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
w tym wieku o wiele trudniej z budowaniem masy miesniowej itp itd i staratatata. jak bedzie z Toba nie przekonasz sie poki nie sprobojesz, trenuj, odpowiednio jedz, wszamaj suple wmiare mozliwosci i sam sie przekonasz czy to mozliwe.
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
gość z foty z neta wcale nie jest szczupleszy od Ciebie i wcale nie ma mniej fatu na brzuchu od Ciebie. Ma poprostu większe mięśnie i na brzuchu i na klacie dlatego tak wygląda.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Szacuny
1
Napisanych postów
150
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
733
te wasze odpowiedzi są naprawdę podbudowujące :).motywacje mam nawet nie wiecie jaką.tak,że wszystko jest na dobrej drodze :)SOGi dla was i dzięki.pozdro.
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1993
pewnie ze sie da cos z Ciebie zrobic, bierz sie za cwiczenia i dobre odzywianie a napewno cos poprawisz , powodzenia :)daj znac jak progres idzie za pare miechow :)