SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne********

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 170262

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 20 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35589
...I przekleństwa proszę ograniczyć, do MINIMUM, szczególnie ci nowi.

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 275 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2380
you talk to me ?>

Zmieniony przez - Unknown125 w dniu 2010-01-30 23:02:47

Chcesz Miec Duże bice

Rób przysiady !!

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608
nie spac


spamowac !

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie spać!
Spamować
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608
wlasnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617
ziom

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608
jeszce 2 tyg i ferie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja tak samo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 275 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2380
a ja jestem w polowie ferii

Chcesz Miec Duże bice

Rób przysiady !!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617
a mi się zaczną jutro

ziom, cienki opis na gg
ja mam lepszy

Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-01-31 11:21:28

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta i trening - 80 kg.

Następny temat

temperatura na siłowni

electro
Polecane artykuły