SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 48720

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926
normalnie wyglada, haha:) skonczyl AWF sto lat temu, wiec normalnie, tak jak powinien facet wygladac:) ale on tenisista a nie paker, nie podobaja mu sie pakerskie sylwetki np. wielkie przypakowane udziska i np. mega wyrzezbiony tylek.

no i ma zdanie na temat kobiety na silowni takie jak wiekszosc facetow - poki jest subtelnie jest ok, ale jak juz sie robi za pakersko, za ordynarnie, za sucho czy za koksiarsko to jeczy ;)

albo w druga strone - jak wazylam np. 57kg to mnie ganial ze mam przytyc, ze cycki male, wiecie, takie normalne meskie zrzedzenie :D:P a ja lubie sobie pocisnac, bo nie dosc ze mi sie odtluszczone kobity podobaja to jeszcze wcale mnie nie rusza fakt, ze biust mam mniejszy. egoistka ze mnie :P

no ale wiecie, to tak jak sie nie ma wielu problemow, zyje sie w dobrobycie, yhyhy:) to sie tak czlowiek czepia drobiazgow, wygladem sie zajmuje :P jakby trzeba bylo problemy rozwiazywac powazne to by nikogo ni biust ni krata na brzuchu nie interesowala, nie:)? :P

wiec to wszsytko to drobiazgi ;)

http://www.sfd.pl/AGNES4869/_DZIENNIK_REKOMPOZYCJA_-t557488.html

http://www.sfd.pl/redukcja_w_ok.2_miesiace_z_66kg_na_60kg_/170cm_wzrostu-t654765.html

ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu!

sukces = wiara w siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
hej ho:D


Timmek haha ale czemu akurat przedramiona???;)

Agnes najważniejsze to żyć w zgodzie ze sobą:D jak się mężowi nie podoba, to ma chłop pecha:D o !:D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 222 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1198
"dzis moj wspanialy Małz dogadal mi,ze mam bary i rece jak chlop, z moich zyl na przedramionach sie smieje :P juz mu sie odwidziala najwyrazniej fit sylwetka, heh:) albo zazdrosci, haha:)"
:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
wcale mnie nie rusza fakt, ze biust mam mniejszy. egoistka ze mnie :P

Noooo, odmawiać mężowi biustu to zbrodnia .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926
no troche zbrodnia Radziu, troche nie ;P punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia w koncu ;D

elaine - dobrze prawi! polac jej gainera! :D nie ma co sie piescic z chlopem, haha:)

a ja juz drugi dzien out bede cos czuje... musi byc zle ze mna skoro STRACILAM apetyt. to do mnie niepodobne. Zaziebienie trzyma, pol nocy nie spalam. Aj, szereg nieszczesc - wystarczylo,zeby przyszla sesja juz wszystko sie wali jak domino ;)) to wszystko wina szkoly;> to pewne :P

czyli poki co nieplanowana przerwa od silki do odwolania... jestem zla okrutnie! ;/


Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-29 10:07:37

http://www.sfd.pl/AGNES4869/_DZIENNIK_REKOMPOZYCJA_-t557488.html

http://www.sfd.pl/redukcja_w_ok.2_miesiace_z_66kg_na_60kg_/170cm_wzrostu-t654765.html

ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu!

sukces = wiara w siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
elaine - dobrze prawi! polac jej gainera! :D nie ma co sie piescic z chlopem, haha:)

A jeśli kobiecie się nie podoba, że facet łazi na wódkę z kumplami, to też jej problem?

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926
hmmm, no moim zdaniem jej problem, ale niewiele moze z tym zrobic. Zabraniac jeszcze gorzej, no chyba,ze chleje na umor czy jakos skrajniej... to wtedy trzeba interweniowac, zakazac rekawy i pogrozic bicem;D

Ja mam o tyle dobrze, ze raz na rok moj Malz zarzuca sobie wyzwanie typu "pare miesiecy bez Dżaka w weekend i 2 tyg bez slodyczy (bo wiecej nie wytrzymuje)" wiec w sumie nie ma problemu. Wydaje mi sie,ze gdybym tak gderala, ze ma cwiczyc, nie pic, przykrecac srobki, tego nie robic, tamtego... to by tylko sie moglo obrocic przeciwko mnie:P

http://www.sfd.pl/AGNES4869/_DZIENNIK_REKOMPOZYCJA_-t557488.html

http://www.sfd.pl/redukcja_w_ok.2_miesiace_z_66kg_na_60kg_/170cm_wzrostu-t654765.html

ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu!

sukces = wiara w siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926
dzis sniadanie krwożercy:
- wół polkrwisty 100g
- zielona salata 200g
- dwa male pomidory
- ze dwa orzechy wloskie
- mleko w kawie 0,5 % z 200ml?
- sheridan's urodzinowy:D z 50ml - rowniez w kawie ;D

wol na sniadanie pro redukcyjnie, bo sie chce pozbyc czesci dziesietnej po przecinku przy mojej wadze (dzis kurde 60,7kg rano) no i licze na to,ze dobra krowa da mi duzo sil z ranca:D przy ciezkiej infekcji , yhyhy:D nie ma to jak kawal dobrego miecha.

na pozniej przygotowana podobna miska z wolem ;) juz w lodowce czeka na mnie i sie usmiecha 'eat me' ;]

http://www.sfd.pl/AGNES4869/_DZIENNIK_REKOMPOZYCJA_-t557488.html

http://www.sfd.pl/redukcja_w_ok.2_miesiace_z_66kg_na_60kg_/170cm_wzrostu-t654765.html

ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu!

sukces = wiara w siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Agnes jak robisz krowę? Ja się przymierzam do wrzucenia czerwonego mięsa raz w tygodniu, ale boję się, że z piekarnikiem i patelnią teflonową niewiele zdziałam..

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926
wiesz, ja jestem hardkorem - bo ja kazda krowe tylko pieprzem swiezo mielonym kolorowym obsypuje grubo i zarzucam na pare albo na wode na patelnie i dusze.

teflon jest ok! przeciez:) zdzialasz wiele:)

ale jesli chcesz miec smacznie, bo moim zdaniem duszona wolowina jest ok, ale normalnie je sie przeciez steki smazone to daj ociupine smalcu na patelnie teflonowa (nie powinno sie przypalic jesli masz nowa dobra patelone) obsyp go pieprzem, przyprawami (tylko bez soli, bo sie twardy zrobi) podsmaz gora dol i szybko jedz krwistego bo wtedy najmiekszy jest . Jak posolisz najpierw to bedzie podeszwa. Probuj. ja nie umiem dobrej wolowiny zrobic. w ogole nie umiem robic mies, ale ja tam nie mam az takich wymagan smakowych ;P

czy bedzie podeszwa czy nie do od czesci zalezy - taka ligawa zawsze jest np. twarda,a wczroaj udzca jadlam nadpreze i bylo miekkie. dzis jadlam tez jakiegos udzca i tez byl miekki.

Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-29 10:49:23

http://www.sfd.pl/AGNES4869/_DZIENNIK_REKOMPOZYCJA_-t557488.html

http://www.sfd.pl/redukcja_w_ok.2_miesiace_z_66kg_na_60kg_/170cm_wzrostu-t654765.html

ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu!

sukces = wiara w siebie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na masędo oceny i ewentualnej poprawki

Następny temat

trening na siłę do oceny i poprawy

WHEY premium