qlimax0150
aha czyli tylko 2 cwiczenia na bica
a ile czasu odstepu robic miedzy seriami i cwiczeniami.
a ile czasu odstepu robic miedzy seriami i cwiczeniami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1036
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
828
Wiek
4 lata
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15603
spalenie mięśni to niezły ból kiedyś kumpel sobie spalił to mówił że ból jakby go nożem cieli ale kto normalny robi 25 serii na trening 2 razy w tygodniu
...
Napisał(a)
wMichal
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
599
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3294
co do od stępu to nie wiem (ja zawsze robiłem 60 sek jak sam cwiczyłem) a jak z kumplem to rożnie bywa z 2,3 minuty...
"...Wyj**any napis, co to k***a da Ci..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1036
Przemas931 stosujesz jakąś dietę?
