Szacuny
1
Napisanych postów
72
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
401
Witam. Jak wiadomo po skonczonym cyklu na mono kreatynie mozna zauwazyc: wzrost sily, a takze masy. Wiem ze masa to wiekszosc woda ale czy po skonczonym cyklu mozna ten efekt zatrzymac???? Jak to zrobic???Jakies zmiany w treningu????
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5490
tak j/w koledzy pisali, dobre, mądre odżywianie i porządne treningi i można podtrzymać to wszystko, byłoby łatwiej na pewno jakbyś od początku szedł taką drogą
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
401
Tak najlepiej zacząć się odżywiać-gdybyś miał dietę, nie byłaby to woda, ale masa mięśniowa.
Kreatyna pompuje wode do komorek, wtedy jest tzw. przyrost bo przeciez z dieta czy bez to po krecie wystepuje napompowanie woda komorek jak to utrzymac??
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
401
KOTC - spokojnie.
Popatrz jezeli bede stosowal cykl na kreatynie to w komorkach zgromadzi sie woda, po zakonczeniu cyklu zwykle ona schodzi i chodzi tylko o to czy jest jakis sposob aby w jakims stopniu to zatrzymac
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19536
Nie. Po prostu nie ma co się koncentrować na tym działaniu, poza tym kreatyna wcale tak tą wodą nie zalewa-wiadomo, że różnie w zależności od organizmu, chcesz nawodnienie komórki utrzymać stosuj coś oparte o glicerynę-Massacra 2, Glycer Glow, Plasma Jet.
MARCAA
Krzysztof Piekarz
wrzosu1
KOTC
