Pomóżcie i doradźcie...

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 401

Witam. Jak wiadomo po skonczonym cyklu na mono kreatynie mozna zauwazyc: wzrost sily, a takze masy. Wiem ze masa to wiekszosc woda ale czy po skonczonym cyklu mozna ten efekt zatrzymac???? Jak to zrobic???Jakies zmiany w treningu????

Z góry dzieki,

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wrzosu1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1038

musi byc dobrze utrzymana dieta

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19536

Tak najlepiej zacząć się odżywiać-gdybyś miał dietę, nie byłaby to woda, ale masa mięśniowa. Także najlepiej dużo czytaj.

[][][]--140kg--[][][]

...

Mihupaw

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5490

tak j/w koledzy pisali, dobre, mądre odżywianie i porządne treningi i można podtrzymać to wszystko, byłoby łatwiej na pewno jakbyś od początku szedł taką drogą

żeby rosnąć to trza umić;)

...

MARCAA

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 401

Tak najlepiej zacząć się odżywiać-gdybyś miał dietę, nie byłaby to woda, ale masa mięśniowa.

Kreatyna pompuje wode do komorek, wtedy jest tzw. przyrost bo przeciez z dieta czy bez to po krecie wystepuje napompowanie woda komorek jak to utrzymac??

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19536

Owiń się folią na stałe. Nie rozumiesz chyba działania kreatyny, jedynym wyjściem na takie podejście jest Synthol-co trzy miesiące.

[][][]--140kg--[][][]

...

MARCAA

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 401

KOTC - spokojnie.

Popatrz jezeli bede stosowal cykl na kreatynie to w komorkach zgromadzi sie woda, po zakonczeniu cyklu zwykle ona schodzi i chodzi tylko o to czy jest jakis sposob aby w jakims stopniu to zatrzymac

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19536

Nie. Po prostu nie ma co się koncentrować na tym działaniu, poza tym kreatyna wcale tak tą wodą nie zalewa-wiadomo, że różnie w zależności od organizmu, chcesz nawodnienie komórki utrzymać stosuj coś oparte o glicerynę-Massacra 2, Glycer Glow, Plasma Jet.

[][][]--140kg--[][][]

...