Słaby przyrost bica :(

Na manowce zeszliście, autor dostał konkretne info i starczy, a dalsza gadka o tym, kto ma więcej w bicu i zna się lepiej jest bez sensu, szkoda energii.

Jak chcecie dyskutować o słuszności doboru metod treningowych, to skupcie się na merytorycznych argumentach, a odpuśćcie osobiste wycieczki!

Dystansu nieco, młodzieży! ;)

Pzdr

Dajcie sobie na wstrzymanie bo brednie walicie. Macie jakieś spostrzeżenia to wypowiadajcie się, a nie komentujecie nawzajem profile. Każdy ma inne prirytety, a obwód bica w wieku takim czy siakim jest gów..o wart, bo gość może mieć 50 a nastuka mu gość z mma z bicepsem 39 czy 38. Życie samo weryfikuje przydatność mięcha. Więc jedno drugiemu nie równe.
Dwa- po profilach- kulturysty tu wśród nas nie ma dex i bubba. Zresztą żeby nie było ja na neigo też nie mierzę.
3- serie wymuszone, jak widzisz że masz do czynienia z kimś kto walił 32 serie 2x week to nie pier...ol o sepc. technikach. Jemu jest potrzebny dobry, solidny i techniczny warsztat z mniejszą objętością, stałym progresem i odp. dużym ciężarem.
Jak się przyłoży to nie będzie musiał bawić się w wymuszenia. W życiu nikt nie pomoże ci podnieść tego czy owego- radzisz sobie sam.
Serie wym. są ok. czemu nie, ale raz na jakiś czas. Jak tłuczesz je za często- cięzko potem ruszyć cokolwiek.
Trochę kultury i wzajemnej tolerancji- nikt nie ma wiedzy absolutnej, i ciało ciału nie równe.