...
Napisał(a)
gadalem kiedys tu na forum ze mam otluszczone sutki ze sa sterczace i miekkie. Brzucha nie mam praktycznie z 1cm w glab tylko tluszczu to prawie nic. no i gadalem o tym czy mam spalac to czy cwiczyc dalej nie przejmujac sie ze samo zejdzie, 5-6msc treningu i to samo mam ciagle.. nie mam zadnych guzikow pod sutami itp. poprostu nie wiem co mam z tym zrobic, aktualnie robie do tego mase... jestem na kreatynie i robie "dobry cykl" ale on juz sie konczy i dalej suty są takie. Moze hmb cos pomoze chocby do wakacji? dodam ze jak pocieram te sutki to robia sie male i twarde prosze o szybka pomoc gdyz ide spac
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
chłopie zainteresuj się właściwym odżywianiem,bo widzę że zielonego pojęcia nie masz
gainera i banana zostaw w spokoju
gainera i banana zostaw w spokoju
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
zdjecia nie moge wrzucic obecnie bo nie mam aparatu na stanie ani kabla do tel a potrzebuje szybkiej rady, spalanie raczej u mnie nie wchodzi w gre bo jestem wysoki i chudy jak na wzrost moj
...
Napisał(a)
ale to trening na mase dalej robic? chcialem mase robic kontynowac to do czego chcialem dojsc
...
Napisał(a)
diete masz do tego "dobrego cyklu" ?
Pewnie masz ginekomastie.
Walnij do końca cykl potem tak jak kolega wyżej napisał aeroby i potem spalacz :)
Pzdr.
Pewnie masz ginekomastie.
Walnij do końca cykl potem tak jak kolega wyżej napisał aeroby i potem spalacz :)
Pzdr.
Ceną była śmierć za wolności smak.Ceną była śmierć gdzie oddał dziad...
...
Napisał(a)
Nie koniecznie ma gino. Możliwe, że to "tylko" lipo
Ogólnie tłuszcz z tych okolic schodzi dość ciężko niestety ...
Ogólnie tłuszcz z tych okolic schodzi dość ciężko niestety ...
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
lekarz u mnie sie tak zna ze na odzywki mowi sterydy a dieta jest na mase oczywiscie, troche dupnie robic mase potem spalac :/
...
Napisał(a)
nie chodzi tu zeby isc z odzywkami do lekarza tylko z twoimi sutami
nie kupuj żadnych odzywek wystarczy dieta i dobry trening
nie kupuj żadnych odzywek wystarczy dieta i dobry trening
Ceną była śmierć za wolności smak.Ceną była śmierć gdzie oddał dziad...
...
Napisał(a)
ułuz najpierw diete kolego, potem trenig odpowiedni i na tym sie skop . Suple to nie jest złoty srodek
...
Napisał(a)
Byc moze znalazlem srodek na moje suty, do tej pory robilem blad jedzac ostatni posilek ok godziny 21 teraz bede jadl duzo przed silownia o 18 mam silke 19.30 okolo wychodze to zjem banana gainera i starczy na dzien. potem tylko wode bede pil do snu. byc moze przez to mi tak suty otluscilo
Poprzedni temat
Start suplementacji. Chęć rady
Następny temat
czy są przeciwskazania w takim zestawie ?
Polecane artykuły