I posiłek 7:30
250ml mleka 2% z płatkami owsianymi / twaróg chudy z warzywami
II posiłek 9:30
bułka ciemna pełnoziarnista z jajkiem, ogórkiem i polędwicą.
III posiłek 12 :30
Stołówka w szkole, zawsze jakieś mięso, ziemiaki i surówka.
IV posiłek 15:00
Jakiś owoc banan/kiwi/pomarańcza
V posiłek 17:20
Obiad w domu, taki jak III posiłek
VI posiłek (nie zawsze) 19:00
płatki kukurydziane z mlekiem 2%/twaróg z warzywami/jajecznica.
ps. na posiłek III i V nie mam wpływu.