ale niestety masz racje )
...
Napisał(a)
A od noszenia tej bluzy sama masa moze rosnie??
>>> Maszeruj albo giń <<<
...
Napisał(a)
dopiero ja kupiłem wiec ciezko mi powiedziec, ale chodze w niej 2gi dzien i ochota na jedzenie mi znowu przyszla wiec mozliwe, ze poprawia apetyt )))
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
SOBOTA, 23.01.10, godz 15:15, czas trwania 45min
siad z przodu 112,5/5 ; 120/4 ; 140/1
siad 155/4
ciag na prostych 150/6
ok
w siadach z przodu poczulem, ze lekko idzie to zalozylem 120 ... a pozniej pomyslalem sobie, ze zaloze 140 . Nie wierzylem, ze uda mi sie wstac, a tu poszlo i to nawet z lekkim zapasem
jakosc nagrania tragiczna bo moim telefonem. Od nastepnego tygodnia zaczynam brac aparat zeby nagrywac
Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-01-23 17:27:40
siad z przodu 112,5/5 ; 120/4 ; 140/1
siad 155/4
ciag na prostych 150/6
ok
w siadach z przodu poczulem, ze lekko idzie to zalozylem 120 ... a pozniej pomyslalem sobie, ze zaloze 140 . Nie wierzylem, ze uda mi sie wstac, a tu poszlo i to nawet z lekkim zapasem
jakosc nagrania tragiczna bo moim telefonem. Od nastepnego tygodnia zaczynam brac aparat zeby nagrywac
Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-01-23 17:27:40
...
Napisał(a)
WTOREK, 26.01.10, godz. 19:00, czas trwania 1h
siad z przodu 140/1 ; 150/1
siad 160/4
bandaze 180/4 ; 200/1+
siady z przodu troche splycone, ale mysle, ze zle nie bylo (szczególnie, ze nie jestem ciezarowcem ). Ale smialo mozna ocenic - nie jestem mistrzem swiata wiec sie nie bede nabijal z oceniajacych zle
siady ok, ale dekoncentrowali mnie asekurujacy ... w bandazach w pierwszym na 200 zlapal mi koles sztange przy schodzeniu i to samo przy wstawaniu ... nastepne im zrzucilem w nagrode )))
140kg x 1
150kg x 1
160kg x 4
180kg x 4
EDIT:
w piatek (sobote) juz zaczne lawke , mialem dzisiaj zrobic, ale ze ta silka jest na godzine )) i mi sie czas konczyl to nie dalem rady
Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-01-26 21:13:35
siad z przodu 140/1 ; 150/1
siad 160/4
bandaze 180/4 ; 200/1+
siady z przodu troche splycone, ale mysle, ze zle nie bylo (szczególnie, ze nie jestem ciezarowcem ). Ale smialo mozna ocenic - nie jestem mistrzem swiata wiec sie nie bede nabijal z oceniajacych zle
siady ok, ale dekoncentrowali mnie asekurujacy ... w bandazach w pierwszym na 200 zlapal mi koles sztange przy schodzeniu i to samo przy wstawaniu ... nastepne im zrzucilem w nagrode )))
140kg x 1
150kg x 1
160kg x 4
180kg x 4
EDIT:
w piatek (sobote) juz zaczne lawke , mialem dzisiaj zrobic, ale ze ta silka jest na godzine )) i mi sie czas konczyl to nie dalem rady
Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-01-26 21:13:35
Poprzedni temat
FBW na mase- Prosze Ekspertow o ocene
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
Następny temat
Srodek plecow z czym lepiej?
Polecane artykuły