...
Napisał(a)
a czy mozna zjesc piers przed snem lub w nocy czesto sie budze i jestem strasznie glodny
...
Napisał(a)
Można jak najbardziej, ale zjedz same mięso bez dodatków typu chłeb itp.
Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)
...
Napisał(a)
a jak jestes glodny w nocy to przed snem polecam twarog chudy, ew poltlusty i problem powinien zniknac
...
Napisał(a)
majkel95 bardzo dobrze mowi twarog poltusty lub chudy zmieszaj sobie z jogurtem naturalnym i bananem.Zjedz przed samym snem.Bialko zawarte w twarogu ma wolny proces rozkladu i najlapiej zjesc przed snem.Ja mam tak w diecie przed snem jem wlasnieto.pozdrawiam
...
Napisał(a)
Pytanie było czy można zjeśc pierś przed snem, a wy jak zwykle piszecie o twarogu, no i ten banan
Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)
...
Napisał(a)
HeHe no to na Hooj ten bana mały duży i tak swoje ma :P
zjedź tą pierś albo twaróg
dodaj troche olivy z 20g albo orzechy
i nie będzie głodny
zjedź tą pierś albo twaróg
dodaj troche olivy z 20g albo orzechy
i nie będzie głodny
...
Napisał(a)
Hmm.. Zalezy co masz na mysli .. Ja tam wrzuce do garnka i gotuje 40 minut :P.
"Zycia nie mierzy sie iloscia oddechow, lecz iloscia chwil, ktore zapieraja nam dech w piersiach"
Poprzedni temat
pierś z grilla, macie jakies przepisy??
Następny temat
Redukcja, a zarazem rzezbienie i przyrost sily.
Polecane artykuły