Pierś z kurczaka!!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 141

Cześć!!! Ja ma takie pytanko. Jak przeglądam różne diety czołowych kulturystów to większość posiłków składa się z 200g piersi z kurczaka i 100g ryżu. I właśnie czy to są wartości podane dla produktów surowych czy po usmażeniu czy ugotowaniu ??? Bo na przykład jak wezmę 200g piersi surowej to po usmażeniu ona waży niewiele ponad 100g!!! Wiec jakie wartości ma 100g smażonej piersi z kurczaka ???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 224269

Te Dane są podane dla produktów przed obróbka termiczna - czyli przed gotowaniem, smażeniem -- Surowe

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 44489

Unikaj smażenia!

Gotuj, Paruj, Piecz, Grilluj, Na końcu SMAŻ!

Jak się nauczysz to zrobisz takie pycha gotowane że mmmm

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

-Vincenzo-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 155

A ja się podłącze i zadam takie pytanie. Może się to komuś wyda głupie- ile kosztuje 200g piersi z kurczaka, jak powinno sie to przyrządzać(ile czasu gotować, piec tudzież smazyć?, jak doprawiać żeby było zjadalne?)

...

Maslana_22

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 605 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5306

ile kosztuje?? doiwiesz sie w sklepie, jak dlugo piec gotowac smazyc?? az bedzie dobre , jak zrobic zeby dobrze smakowalo?? odpowiednie p[rzyprawy dodatki itd ****a uzyj google

Ja nie pękam - idę w śmierć ot tak - Na Krótką Koszule
www.armia-krajowa.com.pl

...