Czy to dobre połaczenie na cykl...

Witam !
Mam 16 lat i ważę 81 kg .Jest to mój drugi cykl na masę !Staż treningowy : rok

Suplementy :
nano vapor
animal pak 88
storm
2xgainer muscle juice 4750g
bcaa fit max
carbo
amino 1900

Wymiary :
biceps: 34cm
udo: 60cm
klata: 110cm
pas: 80cm
łydka: 40cm
Czy to jest dobre połączenie? Może coś radzicie zmienić w tym cyklu? Celem jest masa oraz siła .Dieta jest opracowana ! Jeśli napisałem to w złym dziale proszę moderatorów o przeniesienie tamtu ! Dzieki !!!

Przeoczyłem-napisałem po prostu standardowo, skoro masz to chyba wiesz, że już nie trzeba ich dodawać-proste.

Dawkowanie było rozpisywane tysiące razy, według mnie za wcześnie na taki zestaw.

Skoro Dieta jest to i suplementy nie będą zmarnowane

Cykl jak cykl

jedni chwalą bmw inni audi.

nano vapor przed treningiem
animal pak witaminy, rano do śniadania
storm w DNT rano, w DT po treningu bądź tak samo rano
2xgainer muscle juice 4750g Dieta prawdę Ci powie;) Kiedy Ci brakuję.
bcaa fit max 1g na 10kg masy, przed i po treningu czyli np 8g przed i 8g po
carbo tak samo jak gainer
amino 1900 zbędne

A teraz troche podsumowania

na rok ćwiczeń 34 w bicepsie to troszkę porażka, nie jestem faworytem klata-bic ale wiadomo.

Pamiętaj, trening i dieta to podstawa

Wg mnie przy rocznym stażu nie trzeba wydawać tyle pieniędzy na cykl...
Ale jak kto lubi.

amino 1900 mam zamiar przyjmować po cyklu... a co do bicepsa to masz racje ze trochę poległem ponieważ wcześniej nie miałem wyznaczonej dobrej diety i robiłem treningi ogólnorozwojowe głownie na szybkość,sile i zajmowałem się bieganiem...

to jak tak trenowales przez rok to moze zamiast masy masz jakies fajne rekordy?...

wyciskam 110kg na klatkę

Wiecznie klatka ha ha ha, a inne rekordy?

no jak na jego staż i wage to naprawde dobry wynik ,jest jeszcze wysoki wiec rece tez pewnie dosyc dlugie ma czekamy na przysiad i mc ...

panowie - kulturalnie, bez wysmiewki proszę

mc -140kg a na przysiad - 135kg