SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

poprosze o pomoc w ocenie sylwetki;) co mam poprawic i jaki trening stosowac:p

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15618

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 390 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3374


mam skonczone 14 lat, własciwie to juz 15:) waze 67 kilo a mierze 178 cm:)chciałbym zebyscie pomogli mi w ocenie mojej sylwetki i dobraniu odpowiedziego treningu:) mij staz treningowy to 5 miesiecy z małymi przerwami:]jade na suchopozdro:

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 740 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17251
masy :) .

to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 390 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3374


;pp

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 390 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3374
v2mp1re - jem bardzo durzo... co moge jeszcze zrobic zeby nabrac wiecej masy???

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1147 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13782
ułożyć sobie porzadną diete w dziala odżywianie

"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4649
freddie12
jedz, ćwicz, śpij, .. dorośnij
wszystko przyjdzie z czasem.

zdrowia!

Memento Mori

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 324 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10064
jeść dużo ,zamiast jeść bardzo durzo

Nie trzeba być większym żeby wygrać ,wygrywali mali.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21585
genetyka i potencjal jest swietny. taki mini-mini-mini krac :D

"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 390 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3374
a deimien to mówisz ze lepiej troche mniej jesc??? czemu???

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4649
NIE jeść bardzo durzo, ale bardzo dużo

Memento Mori

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 390 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3374
a no zaraz po napisaniu postu sie skapnąłem jestem noga z polaka... z matmy zresztą też:]

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

15lat wioślarswo

Następny temat

Jak ustawić światło do zdjęcia

electro
Polecane artykuły